官方公众号
官方微博
浏览(5044) |2014-11-28 11:14
晨操,见效点:全身、呼吸畅通(做晨操时请用完全式呼吸法),晨起后,做约20分钟的徒手操,既可振奋精神迎接一天的挑战,又可保持青春体态。
分享到: