红糖姜茶可以驱寒除湿、暖宫健胃、改善痛经。预防感冒和空调病、提神醒酒、补血养血等。夏天可以防治中暑。美白祛斑养颜。

红糖姜茶从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。1基本信息编辑功效：去除胃寒，暖胃,暖宫成分：红糖，生姜驱寒除湿防治风寒感冒防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。预防流感中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。暖宫，治痛经由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。我有很多买家，很多回头客都证明了，红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。去除胃寒，暖胃胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。2做法编辑有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。原料红糖、金丝枣、姜。做法一1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；2、注入适量清水（用矿泉水最好）；3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）做法二1.准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内2.加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜3.放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服[1]小提示：1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；3、适当服用即可，多喝容易上火；4、经期适量服用，有助于缓解痛经；5、糖尿病患者不宜服用。3食用备注编辑红糖是妇女服用的一种营养品。

问题分析：你好，根据你的情况，生姜驱寒除湿的功效是非常好的，配合红糖的使用，可有驱寒除湿，防治风寒感冒，暖宫，治痛经，去除胃寒，暖胃等功效、。意见建议：建议，红糖姜茶还可增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

养血和胃驱寒

在中国古代，其实不存在“红糖”这个概念，因为中国古代最纯正的糖称之为“黑糖”。现代，由于商业炒作，有了红糖的概念。真正的“黑糖”，是有甘蔗提炼而成的，纯天然无添加。而市面上被称之为“红糖”的产品，是在黑糖的基础上，再次提炼而产生的杂质“赤砂糖”压制而成。赤砂糖的营养价值低，而且造价便宜。黑糖才是最具有营养价值的纯正糖。所以，真正的说法，应该是“黑糖姜茶”。黑糖姜茶，大部分女性称之为“大姨妈茶”。对女性的痛经具有调经，暖宫，驱寒，活血的功效。但是，实质是男性也可以服用，尤其是以后喝酒的男士，黑糖姜茶具有驱寒，醒酒的作用。市面上比较质量比较好的有两款黑糖姜茶—“三里人家的黑糖姜茶”还有“快乐泡”的小黑裙黑糖红枣姜茶。