这三种药食两用的材料有功效很多的第一：填饱肚子，山药薏米芡实含有较多淀粉，可以补充能量。第二：山药有滋阴养身的功效，含有丰富多糖，长吃山药，可以身强体健。第三：薏米补中益气第四：芡实有收敛的作用，治疗久泻不止，小便不禁，腰膝痛，女子赤白带下。常吃芡实可以增长寿命，增加体质。（便秘不要吃）这三种对于上深夜班的女孩子来说，可以美容养颜，增长精神。保持身体健康，少生病。一般三种材料泡水喝都要炒熟，如果自己熬粥，注意芡实要研碎才容易煮熟，食用时要细嚼慢咽。

病情分析：首先要注意的是中医的补肾补血不是传统意义上的补肾补血。尤其到肾病的后期单纯希望食疗可以治病的几率是比较小的。只是保健的作用比较大。米粥的作用是长期的食用有滋补的作用的。中药中山药可以健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴。芡实可以 固肾涩精,补脾止泄,利水渗湿。治遗精,淋浊,带下,小便不禁,泄泻,痢疾,着痹。薏米可以利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。意见建议：三位药中都入脾经，脾是气血生化的场所，所以健脾就会补养气血。其中山药和芡实还都入肾经，都对肾有一定的补养作用的。所以这个粥对人的身体 是有不错的保养作用的。可以使用。对您的肾脏只有益处没有害处的。建议平时少盐饮食。减少肾脏的负担。