你好，你好山楂、红枣、荷叶和枸杞茶有一定的减肥作用，可以控制饮食，少吃多餐，避免高脂肪高热量的食物，适当的运动您好，考虑没有效果，建议运动减肥效果很好。

你好，红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。佝杞，明目，尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。另外据报道，佝杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性，增加肝糖元的储备，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等。通常是枸杞茶;材料;红茶3克、枸杞12克。做法;将两种材料放入杯中，以沸水冲泡。功效;可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。

喝山楂枸杞红枣茶有补气养血、开胃健脾的作用的。意见建议：您好，建议您注意饮食营养，多休息，山楂枸杞红枣茶注意适量喝就好。