病情分析：您好!维生素B2的毒副作用较小,无个体差异的情况下可以放心使用,如有不适请及时停用.指导意见：维生素E起延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿.过量使用会产生与保健目的相反的效果,甚至会引起一些严重的病变,长期大量使用可能导致高血压,生殖功能障碍,糖尿病和心绞痛加重等情况.每日量最好不要超过200克.祝您健康!

病例分析：B2：又叫核黄素。核黄素（维生素B2）为黄素酶类的辅酶组成部分，在生物氧化的呼吸链中起递氢作用，对神经细胞、视网膜代谢、脑垂体促肾上腺皮质激素的释放和胎儿的生长发育亦有影响；碳水化合物，脂肪和氨基酸的代谢与核黄素密切相关。指导建议：维生素b2一般是不会有副作用的，但是在不需要补充的情况下是不能长期服用的。