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黑枸杞的功效与作用及食用禁忌有哪些要注意的?

浏览(12574) |2017-09-18 07:27

牛芘糖
|2017-09-18 07:57

黑枸杞里富含花青素,花青素对人体有很多各方面的帮助,就类似番茄红素、胡萝卜素、青霉素之类的。经常泡水喝可以提高睡眠质量、美容养颜、抗衰老、增强免疫力等。黑枸杞用来泡水、泡酒、煲汤、炖肉都可以,泡水的话建议50度-70度的温水泡几分钟就行了。稀牌商城上的黑枸杞质量不错,稀牌是正宗青海正宗野生的,我现在也经常泡水喝。

梦花飞
|2017-09-18 07:56

黑枸杞又名黑果枸杞,为茄科植物,营养价值极高。黑枸杞具有补肾益精、清肝明目的作用,可用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等。

肥肥米
|2017-09-18 07:53

枸杞能够养生,黑枸杞中含有的大量的花青素能够有效帮助防癌、护肤、保护视力、调节免疫力、改善血液循环等等。下面就为大家详细介绍一下黑枸杞的功效作用。

執著旳年紀
|2017-09-18 07:52

杞是大家在生活经常食用的食物之一,大家经常会用枸杞泡水喝。一般我们熟知的都是用红枸杞泡茶,很少有人会用黑枸杞,也许是对黑枸杞不太了解的原因。

美美小
|2017-09-18 07:40

【黑枸杞的功效】那么黑枸杞的功效怎样,首先要知道什么是黑枸杞:黑果枸杞俗称黑枸杞,富含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。黑枸杞还富含特有的天然原花青素,像j九叶篮那种的,原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂,是最有效的抗氧化剂,能很好的起到抗衰老、美容美颜的作用,所以黑枸杞深受很多女性朋友的喜欢。

忆榴莲
|2017-09-18 07:36

黑枸杞一般是指黑果枸杞黑果枸杞,拉丁文名:Lycium ruthenicum Murr.茄科、枸杞属多棘刺灌木,多分枝;分枝斜升或横卧于地面,白色或灰白色,坚硬,常成之字形曲折,有不规则的纵条纹,小枝顶端渐尖成棘刺状,节间短缩,浆果球形,皮薄,皮熟后紫黑色,果实里面含丰富的紫红色素,极易溶于水,属天然的水溶性花色甙黄酮类。藏医用于治疗心热病、心脏病、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容养颜、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮补肾,降压药用。被收载于《**尔药志》,《四部医典》,《晶珠本草》等藏药经典著作中。黑枸杞是天然碱性食品,具有调理人体之酸碱性的作用。据华东师范大学博士李进的研究报道,黑枸杞色素有抗氧化活性,其在化学本质上具有一定的抗氧化能力,有很强的DPPH清除活性,能增强动物抗活性氧能力,抑制动物肝组织脂质过氧化产物MDA生成和肝线粒体肿胀度。这为研究人员研究黑枸杞色素的保肝活性提供了有力的科学证据《**尔药志》记载,**尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗黑果枸杞尿道结石、癣疥、齿龈出血等,民间用作滋补强壮、明目及降压药。《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等,且药效显著。民间作滋补强壮,降压用药。保健作用抗衰老、改善睡眠:抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,睡眠质量能得到显著提高。美容养颜、改善皮肤:可防止皮肤皱纹的提早生成,使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有 85%的皮肤细胞可以幸免于难。补肾益精、预防癌症:黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精,黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此,因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。护肝明目、增进视力:医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(Rho dopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。

cgripwq找乐子
|2017-09-18 07:33

黑枸杞的功效和作用的确是非常多的,黑枸杞当中富含很多营养物质,不但含有蛋白质,而且还含有有机酸,矿物质以及多种微量元素。

时尚追随者315
|2017-09-18 07:32

黑枸杞味甘,性平。经测定,黑枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,其中钙、镁、铜、锌、铁的含量也高于红枸杞。那么黑枸杞具体有哪些功效与作用及食用禁忌呢?

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