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吃黄瓜炒鸡蛋会胖吗?

浏览(8063) |2017-10-11 16:55

豆奶奶
|2017-10-11 17:15

您好:黄瓜鸡蛋减肥法通常指一周7天,每天2个鸡蛋,3根黄瓜的饮食方法。这是一种对身体伤害极大的做法。从热量上考虑,2个鸡蛋加上3根黄瓜的热量总和只有不到300大卡热量,远低于每天1200大卡的健康最低热量摄入要求。在这种情况下,内分泌紊乱、身体代谢急剧减慢、身体困倦都是必然的结果。而且在如此低的热量之后,只要恢复正常饮食,体重反弹也是必然的。

婉婉美美
|2017-10-11 17:05

放植物油应该不会胖的,不过也不要放太多,这样不好吃。适量就好。

水稻稻
|2017-10-11 17:02

不会吧,我就是B型血,超爱吃黄瓜、西红柿、鸡肉。现在165cm.49kg减肥要拒绝油炸,肉类、菜类、主食都可以吃,只是要少吃。不要吃果脯,含糖量太高。要适量吃水果,喝酸奶(尽量选用木糖醇的),加速代谢。

杨杨22
|2017-10-11 17:01

很多人爱吃,但特别寒性的体质可能不太适合吃这道菜吧。因为有的说鸡蛋有点偏凉性,黄瓜性凉。黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。传统中医认为,凉性食品不利于血液的流通,会阻碍新陈代谢,从而引发各种疾病。因此,即使是在炎热的夏季把黄瓜加热后食用,不仅能保留其消肿功效,还能改变其凉性性质,避免给大家的身体带来不利健康的影响。吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前,一定要注意,要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用,如果最先进入体内,就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。坚持这种方法,还能起到降体重的作用。此外,用黄瓜煮汤也是不错的选择。

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