病情分析：你好，一般的菜类都是可以吃的，没有什么禁忌。指导意见：但是一定要清洁干净才行，而且不要吃太凉的食物。吃的东西种类多一点还能保证多种维生素的摄入。

孕妇要慎吃野菜，野菜多凉性，灰灰菜亦是。野菜除非是山野采集，城市的多受污染。所以，须根据情况慎吃、少吃。

灰灰菜性凉，味甘、苦。具有祛湿、解毒的功效。可以治疗疮疡，肿毒，疥癣，风瘙等症。灰灰菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、以及钙、铁等多种无机元素。之外，还含有挥发油和生物碱等。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，所以说，孕妈妈可以放心食用灰灰菜。

您好！可以吃的灰灰菜的营养价值功效：灰灰菜性凉，味甘、苦。具有祛湿、解毒的功效。可以治疗疮疡，肿毒，疥癣，风瘙等症。灰灰菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、以及钙、铁等多种无机元素。之外，还含有挥发油和生物碱等。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。