面放开水里煮半分钟。等面身软了捞起。滤掉水。扔进油锅。调至中火。炒至面干身，加你喜欢的配料（我只放生抽），最后打只鸡蛋，炒均匀，起锅。

煮熟后直接过凉水沥干，烧热油。

面都是有筋性的，所以不煮过了不会太软的，面条放入滚水1-2分钟\/半熟，捞出，放在筐里，去掉水分（如果是中粗面条，可多煮2分钟）补充：面捞出后可以用冷水冲凉，但不能直接泡到冷水里。如果要泡到冷水里，应该先捞出面把水沥干，用油伴一下，最好的效果是让每一条面上都沾有油，炒的时候才不会乱成一团。特别要注意，面不要煮过火，不要超过7成熟。

材料意大利面120克，草鱼肉80克，青椒30克，虾仁40克，洋葱20克，蘑菇10克，植物油，葱丝，蒜末，酱油，盐各适量。做法1、草鱼肉、青椒、洋葱分别洗净切细条;蘑菇洗净切片，虾仁去沙线洗净。2、意面入沸水锅中煮熟，捞出过凉沥水。3、锅入油烧热，加入青椒、洋葱、葱丝、蘑菇、蒜末炒出香味，放入草鱼肉、虾仁炒熟，加入面条炒匀，加入酱油、盐拌匀即可。

面条先煮一下，然后投凉，再来炒。

生面：经过打面机或人手做好的面条或面饼，生面适合做汤面。熟面：经过打面机或人手做好的面条或面饼经过蒸熟后而晒干的面。较适合做炒面。还有就是没有变化。化学变化和物理变化定义是是否有新物质生成或消失。

炒面应该用熟面炒。炒面一般是指两种，一种是炒面条，另一种是炒面粉。炒面条是以面条、鸡蛋或肉为主要食材的面食，在中国，好吃的炒面有，安庆的炒面、芜湖的炒面、辽宁的炒面、潮汕干炒面、山东伴炒面。炒面粉是将玉米、豆子等炒熟磨成的面，这样在食用的时候用热的汤水一冲或搅拌就可以食用。

制作方法做法一【炒面配料】：面条，鸡蛋，肉丝，小油菜，葱段，香葱，老抽。【制作过程】：1.将面条放入开水，小煮一会，捞出用冷水冲；2.锅烧热，滑油（这样不会粘锅），放入鸡蛋，炒熟盛出；3.放入葱段、香葱、小油菜、肉丝翻炒、老抽调味，再放入面继续翻炒；4.改用筷子不断搅拌面，目的是搅散面，再放入鸡蛋、葱，翻炒一会即成。

做法二【炒面配料】：面条，洋葱，蘑菇，火腿，培根，白菜，干辣椒（或辣椒酱），生抽（或老抽），鸡蛋，香菜。【制作过程】：1、把食材切成颗粒状，大小自己定，当然指头肚大小的比较合适；2、把面煮上，煮到中间没有硬心就可以了，冲凉水放一边；3、锅放上油，把洋葱丁放进去，等洋葱开始焦的时候放蘑菇进去，洋葱焦一点最好，这个时候洋葱的甜味就出来了；4、等蘑菇开始缩小的时候放火腿和培根，翻炒一段时间后放白菜；5、等白菜开始出水的时候把面倒进去，然后使劲翻几下，这个时候如果一开始油倒的不够多就要再加点油，否则就粘在锅上了；6、干辣椒（或辣椒酱）放进去，和面一起放的话就不那么辣；7、加盐、生抽（或老抽），千万要一直翻动面；8、把鸡蛋打好倒进去，和面粘在一起，然后使劲翻动，就可以出锅，最后放点香菜在上面。

提示：食谱相克猪肉（瘦）：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。牛奶与瘦肉不合适同食，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1：1到1：1.5之间，此时互相促进吸收。绿豆芽：绿豆芽不宜与猪肝同食。适宜人群1高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者适宜。2脾胃虚寒、月经期间不宜进食。3阴虚火旺者、高血压患者忌食。