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酸菜鱼怎么做好吃 

浏览(3206) |2014-12-18 11:50

闭上眼装傻
|2014-12-18 12:12

先说材料。酸菜要好,新鲜、嫩。自家做的最好,不过不太可能了。都是到超市去买的。不同产地不同品牌的酸菜多买几种,比较一下,选一种最满意的,以后都买它。鱼当然也要新鲜的,不过,我的经验是用盐、葱、姜腌一天(冬天)再做好吃。原因是,现在的鱼塘养的草鱼肉都不结实,腌过一天的鱼水分出来了肉就变瓷实了。另外我不会片鱼片,做酸菜鱼是用鱼块,买鱼时叫人家把鱼剁成块儿,如果不腌一下不入味。材料备好了,下面说做法。先炒酸菜,用猪油炒,香,但是害怕三高只好忍痛割爱改植物油了,损失一点口味,换回健康和安心。闻到酸菜的香味后,倒入开水,满满一锅。事实上应该倒入高汤了,没有准备的话开水加高汤精或鸡精将就。开锅后倒入腌好的鱼块。多煮一会儿。起锅前,在上面厚厚地撒上一层黑芝麻。闻到香味了吗?喜欢麻辣口味的,炒酸菜时加红尖椒,煮鱼时加泡山椒和花椒。

材料

草鱼1条,酸菜250克,花椒粒,葱段,姜片,猪油,盐,味精,蛋清,胡椒粉,料酒,高汤,香油,香菜段,水淀粉,泡椒末

做法

1、鱼处理干净,留骨刺备用,肉片成薄片,鱼头劈成两半;酸菜洗净,切丝。

2、鱼肉放料酒、盐腌制5分钟,用蛋清、水淀粉上浆。

3、炒锅放猪油烧至八成熟,放入葱段、姜片、泡椒末爆香,放入鱼肉、鱼骨略煎,放入酸菜丝、料酒、高汤,炖至汤汁奶白时盛入汤盆中。

4、炒锅放猪油烧至五成熟,放入鱼肉片滑熟,捞入汤盆中。

5、原锅留底油烧至八成热,放入花椒粒爆香,倒入汤盆中,放入味精、胡椒粉,淋入香油,撒上香菜段即可。

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