打阴影的是修容粉,就是通过颜色的深浅来突出脸部的轮廓感.一般有专门的修容粉,如果没有,也可以用深一个色号的粉底液或粉饼涂在脸的2侧,以达到视觉效果上的修饰脸型的效果.高光和阴影正好相反,阴影是把让某部分看起来不显眼,高光就是让某部分看起来显眼.比如鼻子不够高 就在鼻梁上打点高光(可以用珠光眼影笔之类白色或珍珠色的东西),显得鼻子比较挺比较有立体效果;下巴比较短 打点高光也会有拉长的效果.总之就是起到突出的左右阴影和高光都是用来修饰脸型.

修容粉是遮瑕，高光是提亮的，比如眉骨处，阴影是修形的，比如腮比较胖可以打点暗色，显瘦，至于哪个牌好我就不清楚了