禅修圣地：台湾法鼓山

法鼓山风景图（图片来源：法鼓山官方网站）

　　位置：台北县金山乡三界村

　　费用：活动费用全免，欢迎随喜功德（赞助活动）

　　课程：禅修的功能、心态、基本观念、禅坐观念、禅坐姿势、打坐用具、打坐方法、行径禅修等等

　　法鼓山是台湾地区颇具影响力的佛教道场，创建者为圣严法师，被认为是台湾佛教四大山头之一。法鼓山崇尚与自然和谐相处，并在宗教建筑上体现与时代同步的理念。其庙宇一改宗教寺庙屋檐黄瓦的传统风格，在自然中追求信仰。

　　禅修活动主要以打坐、经行为主。（图片来源：法鼓山官方网站）

　　在这里餐餐皆为健康有机素食，底油脂的烹调。（图片来源：法鼓山官方网站）

　　我们大家都熟悉的人物和明星们：刘德华、李嘉诚，杨紫琼，张国立，张铁林，李连杰，王菲，刘德华，金城武，曾志伟，张国荣（已故），他们都爱出家修行，对佛非常虔诚。作为明星，令人瞩目，不仅在于他们有傲人成绩，更在于他们某种宠辱不惊的气度，气度从那来？天生具有的实为罕见，基本上，人的成功大小和经受的磨炼是成正比的，尤其是在经受磨炼的艰苦时期，要没有坚定的信念和信仰，对心理和生理都会造成较大的损失。

　　代表明星：刘德华

　　在少林寺禅修的刘德华显得轻松面带笑容（图片来源：东星娱乐）

　　刘德华，是香港娱乐圈的四大天王之一，影视歌坛的三栖红星，众人的偶像。鲜为人知的，原来他是一位虔诚的佛教徒，是台湾灵岩山寺妙莲老和尚之皈依弟子。认识佛教和皈依佛教后做人处事比以前较为宽宏大量，人生观亦豁达开朗。

　参加禅修后的刘德华与少林寺弟子合照（图片来源：东星娱乐）

　　在少林寺的禅修之行华仔有感而发的说:“我从未试过在寺院禅修，在那里除了念经，什么都不做，连电话也没有带在身，只要你什么都不去想，毫无杂念，原来三天不说话是可以做得到的，人也自在、精神许多。”华仔还带备笔记薄练功，如小学生上堂般，不时将大师的一言一语记下来以作参考。

　　禅修圣地：嵩山少林寺

　　嵩山少林寺位于河南省登封市（图片来源CFP）

　　位置：中国嵩山少林寺

　　课程：坐禅、经行与动禅指导以及少林养生功法学习

　　费用：无任何费用，食宿及交通费用自理。

　　少林寺禅修营在禅修体验的基础上开设坐禅、经行与动禅指导以及少林养生功法学习，通过体验少林达摩禅法，学习放松与专注。除此，还设有少林禅茶体验、少林寺佛寺巡礼、素食与过堂体验、佛教礼仪简介等课程，通过体验传统禅宗寺院生活，学习欢喜积极、坚毅承担的人生观。禅宗祖庭少林寺对外开办禅修体验班。三日禅修，食宿均在少林景区内，在远山清明中体会禅意，是纷繁生活之外的纯净体验。

　　代表明星：王菲

　　王菲西藏参拜禅修(图片来源: 新浪微博@veggieg)

　　天后王菲曾到西藏朝圣，并在微博中与粉丝分享了在拉萨的图片，其中包含了她转经筒，以及额头红肿的照片。此举立即引来一大票粉丝的关注，不但称赞她“美到惊人”，更是褒扬她的虔诚——“额头都磕成这样了，真够虔诚的”。影星章子怡也曾于多年前远赴西藏拉萨，请了四尊开过光的佛像回北京。赵薇、林青霞等均自称是佛教徒，不少女星为了内心安静，禅修以外，还有拜佛神奇的佛。

　　禅修圣地：西藏大昭寺

　　位于西藏拉萨市中心的大昭寺全景图（图片来源CFP）

　　位置：西藏拉萨市的中心

　　费用：无任何费用，食宿及交通费用自理。

　　大昭寺座落在拉萨市的中心, 是西藏最神圣的寺院，供奉着释迦牟尼佛12岁等身像。大昭寺又名“祖拉康” 藏语意思是经堂。“昭”为藏语意为佛,故称大昭寺,即供奉大佛的神殿。始建于唐贞观二十一年（647年），是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建的，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。作为藏传佛教最神圣的寺庙，大昭寺并不从属于哪个教派。共教兴起后，每年这里便举行传召法会。历代的达赖或班禅的受戒仪式就在这里举行。

神圣的大昭寺内，禅修中的藏民（图片来源CFP）

　　明星代表：章子怡

　　章子怡虔诚信佛（图片来源：东星娱乐）

　　布达拉宫很雄伟，章子怡进入宫内参观班禅居住的地方，还见到不少大佛。虔诚信佛的她，此行请了四尊佛像回北京，有的是为朋友请的，有的是她自己要供奉在新家的，她表示，这一次禅修请回家的大佛像，比原先供奉的佛像大很多，也是师父特地到山顶开过光的，她将在新家中为这些佛像设个佛台，时时膜拜，以保全家平安。

　　禅修圣地：西藏布达拉宫

　　雄伟的布达拉宫，明星最常去参拜的地方（图片来源CFP）

　　位置：拉萨市区西北的红山上

　　相关费用：无任何费用，食宿及交通费用自理。

布达拉宫 俗称“第二普陀山”，屹立在拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。1961年被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年被列为世界文化遗产。也是明星最常去参拜之一。

设置在布达拉宫外廊的长距离转经筒，金黄色的转经筒象征着吉祥安康，预示着藏族老人健康长寿。（图片来源CFP）

　　禅修圣地：南海西樵山

　　南海西樵山宝峰寺禅修的第一天（图片来源CFP）

　　位置：广东省佛山市南海西樵山内

　　课程：禅修的功能、心态、基本观念、禅坐观念、禅坐姿势、打坐用具、打坐方法、行径禅修等等 

　　费用：欢迎随喜功德（赞助活动）

　　（禅修房配备电脑空调）

　　西樵山宝峰寺有着六百多年历史，是南粤四大名寺之一。自晋代佛教东传，弘法高僧就众多，到了明代香火鼎盛。其后历尽沧桑，仅存断肠残壁。2005年易地重建，建筑按明代风格设计，尽量保持原址的建筑风格，使宝峰寺清雅古朴。寺内梵乐飘飞，如置身圣境一般。名山古刹，灵气萦绕，为禅修提供了充足条件。 

　　禅修圣地：无锡灵山

　　位于无锡无锡市滨湖区的灵山（图片来源CFP）

　　位置：无锡市滨湖区灵山路

　　课程：坐禅抄经、佛门过堂餐、灵山大佛禅修

　　费用：禅修费用免费，入住灵山精舍费用约1000—2000元

　　灵山精舍-卸去生活枷锁，背上禅的行囊。灵山精舍占地65000平方米，建筑面积8868平方米，以古朴、宁静为核心特色，包括一个接待大厅、一个多功能会堂、一个餐厅、九十五间客房、六间清心室、两间会议室和两间茶室等。一桌一椅、一门一窗都经过悉心打造，无不透露着宁静祥和、意趣无穷的禅意文化。灵山大佛慈视，灵山梵宫相伴，五星级品质的客房服务，真诚细致的心灵关怀，别具一格的禅意体验，带给身心一段宁静、健康的时光。 

　　禅修圣地：黄梅四祖寺

　　位于湖北黄梅县双峰山下历史悠久的黄梅四祖寺（图片来源CFP）

　　位置：湖北省黄梅县大河镇四祖寺

 　　费用：禅修班 350元/人 

　　四祖寺，古称幽居寺，原名正觉寺，又名双峰寺，是中国佛教禅宗第四代祖师道信大师的道场，它位于黄梅县城西北15公里的西山之中，寺庙创建于唐武德七年（公元624年）距今已有1370年的历史，是中国禅宗第一所寺院。它不但在我国佛教发展史上占有重要地位，而且在国际上，特别是在日本、印度、韩国、东南亚和港澳台等国家和地区享有盛誉，也是著名的旅游胜地。