青春秘招1：毒素清光光肌肤自然亮

　　年龄越来越大，面对压力也越来越大，晚睡、熬夜的生活作息，新陈代谢紊乱与失调，肌肤机能下降，毒素与老废角质不断累积，造成肌肤无法吸收养分，肌肤变得暗沉无光泽感，即使没有日晒，肌肤也会暗沉，渐渐演变成黄脸婆。面对这样的肌肤状况，促进肌肤循环、给予肌肤活力的产品和恰当的肌肤按摩可以帮忙恢复活力肌肤。

　　适宜选择能量产品

　　成分选择上，最好是以促进新陈代谢、提升肌肤能量，如龙胆根、红景天、银杏等植物界抗浮肿、排毒高手的高机能化妆水、精华液，分下巴、两颊、额头的三大区域，从脸部中央往耳朵两侧按摩，排除毒素与多余水分。

　　排毒tips

　　1、利用黄金睡眠时间

　　不充足睡眠会带来新陈代谢紊乱，缺觉的状态也会打乱了肌肤排浊的时间表，所以保证充足、高质量的睡眠状态能够帮助肌肤排除浑浊的暗沉、毒素。睡眠质量有问题的MM们，可以在睡前点安神舒缓类的香薰精油，或在泡澡时使用精油类护肤品，毕竟放松舒缓的神经才能够呈现高质量的睡眠状态。

　　2、相信食物的力量

　　内调+外疗的护肤方式一直是中、西医都非常推崇的。通过内部食物的服用效果搭配外部护肤产品的共同作用，将肌肤彻底改善，对于肌肤排浊也是同样的道理。在摄取食物时，养颜花草茶都具有不同程度的排毒净化作用，同时平日摄取的果蔬例如菠菜、糙米、葡萄等等。同时清水是最好的排毒净化产品，每日必须保证摄入8杯水，才会让微循环彻底改善，毒素不再堆积。

　　悦木之源韦博士夜间按摩霜 RMB340/30ml

　　PCLADY美容编辑点评：薰衣草、柑橘及纯天然洋甘菊复方植物精油，有效帮助身心彻底放松，完全进入深度睡眠，激励自身修护潜能，乳木果油、甜杏仁油、椰子油等多种优质的植物油脂，能轻松地在身体肌肤上延展，帮助进入充分的休息状态，提升肌肤在晚上黄金睡眠时间的修护效能。

　　高丝纯肌粹按摩美容液 RMB350/60ml

　　PCLADY美容编辑点评：高丝纯肌粹按摩美容液藉由按摩有效促进面疱肌肤血液及淋巴循环，淨化透亮肌肤，促进老废物质排出。帮助肌肤消除水肿暗沉状态。

　　丸美活肌紧肤按摩霜 RMB70/75ml

　　PCLADY美容编辑点评：丸美活肌紧肤按摩霜促进血液循环，加强新陈代谢，滋润肌肤，增加肌肤弹性，使肌肤产生白里透红的效果。水溶性配方，按摩后易清洗易擦试，其丰富的营养原料，补充肌肤所需营养，延缓肌肤衰老，并避免肌肤松驰无弹性。

　　青春秘招2：注入活氧肌肤红润有活力

　　长期曝晒在紫外线、电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老化，而角质层氧化也是肤色看起来没有光泽感的重大原因。氧化后的肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，于是脸色看起来才会显得暗沉。

　　适宜选择能量产品

　　而应对这种情况的肌肤暗沉，除了要做好日常隔离防晒工作外，还要给肌肤补充抗氧化性物质。最好选用能提高含氧量的保养品，激活细胞循环，像是橄榄叶精华、人参、柚子、生姜等萃取，启动肌肤循环力，血液循环顺畅，自然不暗沉与蜡黄。还可以多多食用富含维生素产品，使用具有抗皱抗氧化的产品。

　　认识高效抗氧化成分

　　抗老新成分：汉方成分。中医汉方有不少是活血补气的，例如灵芝、红景天、龙胆根、火棘等。现在不少护肤品也吹起中国风，添加中药汉方成分，配方温和不刺激，能够调理血液循环不佳、面色黯淡的肌肤。

　　海洋成分。一些深海成分例如虾青素、深海海藻除了有很强的抗氧化性以外，还能使肌肤更加透白，滋润干燥的肌肤，同时还能提亮均匀整体肤色。

　　植物精粹成分。植物精粹成分往往是被用于滋润和柔肤功能，现在各大品牌都在研究植物强大的抗氧化功能，植物精华现在已经成为了初期抗衰老的第一防线。

　　推荐产品：

　　Neutrogena露得清 凝时赋活密集修护精华素 RMB 269/30g

　　PCLADY美容编辑点评：这款露得清凝时赋活淡纹紧致霜含活肤莳萝、抗氧化黑莓与锁水青蒿，能有效激活胶原弹力蛋白新生，使细纹淡化、肌肤紧致，看上去更年轻。且涂抹感觉清爽，易吸收。

　　NB-1自然美御妍活肤赋活素 3060元/20ml

　　PCLADY美容编辑点评：这款NB-1自然美御妍活肤赋活素质地润滑易推，蕴含珍稀冬虫夏草和白羽扁豆天然活性精华，能有效提高细胞活性，增加细胞抗老化能力，配合高效抗氧化力，有效延缓肌肤衰老，保持肌肤年轻活力。 【该款产品详细评测】

　　碧欧泉橄榄青春乳霜 RMB580/50ml

　　PCLADY美容编辑推荐理由：碧欧泉橄榄青春乳霜含有橄榄叶精华和橄榄精油这两种抗氧化成分还有矿泉活细胞因子，让它不仅有防护功能还有保湿的功能，使用后能有助于肌肤延缓衰老，迅速补充肌肤水分，令肌肤更加光滑。

　　青春秘招3：胶原够力肌肤弹又紧

　　除了紫外线、压力易促使老化提早出现，研究也指出胶原蛋白「醣化作用」也是让肌肤变黄、暗沉、凹陷的塬因，建议保养上，加码使用抗老精华液，维持胶塬蛋白的紧实，当然按摩的动作绝对不能少，善用指腹由下往上、由内往外的按摩、按压与提拉，持之以恆的做下来，明亮又紧实的青春肌就这样入手。

　　胶原蛋白如何补充？

　　胶原蛋白可以通过外涂和内服的方法获得，不过因为胶原蛋白外涂较难被肌肤吸收，因此内服是更有效的补充途径。而对于口服的胶原蛋白有粉状、口服液和片剂3种类型。

　　教你选择胶原蛋白产品

　　粉体——对于粉体的产品，如颜色深味道难闻，原料有问题的可能性很大。一般来说，比如以鱼鳞或鱼皮为原料提取的胶原，颜色为雪白色，味道有淡淡的鱼腥味，这样的产品为好产品。

　　口服液——不建议作为首选剂型，你尝到的好喝的味道，如蓝莓味、如酸酸甜甜的味道等，那是调味剂的结果，容易把品质很不好的原料口味给遮住了。另外，口服液中是富营养的物质，为了防止变质，一般都添加了防腐剂。

　　片剂——剂型为片剂或胶囊不容易判断，可以先把其粉碎了，融入少许水，尝一下味道。其实质，仍然是胶原蛋白粉。所以，胶原蛋白粉是胶原蛋白的最好服用。

　　宠爱之名胶原蛋白化妆水RMB290/200ml

　　PCLADY美容编辑点评：化妆水质地温和，吸收快速，涂抹使用后肌肤立现水嫩。产品中添加的深海胶原蛋白萃取物和胜肽专利成分对于缓慢肌肤衰老，去除暗沉都有不错的效果，长期使用可以恢复年轻亮泽的水嫩肌肤。【该款产品详细评测】

　　巴黎欧莱雅复颜光学嫩肤抚痕精华乳

　　PCLADY美容编辑点评：延缓肌肤老化，其首度运用3%高浓度PRO-XYLANE玻色因和神经酰胺成分，更精准全面解决细纹、毛孔等初期老化痕迹等衰老状况，质地细腻柔滑，配合专利成分玻色因，可促进透明质酸生成和胶原蛋白合成，有效对抗肌肤初老化。 【该款产品详细评测结果】

　　ORBIS胶原蛋白饮料

　　PCLADY美容编辑点评：每瓶均含有6000毫克胶原蛋白与滋养皮肤的5种东方果实及大米提取物，根据中医原理“温”“平”“凉”，均衡配比，以内养外，孕育无龄娇嫩肌。更搭配含量达21%的了混合果汁，味道喝起来更香甜、顺口。