洗头前的准备工作：

　　洗发如同护肤，必须从最基本的清洁工作做起，做好清洁工作才能除去阻碍吸收养分的污垢，后续的滋养才能被有效吸收。

　　洗头前一定要先将不顺的头发梳开，可先从发尾开始慢慢梳，梳顺发尾后再从发根部从上往下梳，甚至可以将头朝下，从后脑勺往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，这样洗头时才不会因为发丝已经湿润而更难梳开。

　　秋天天干物燥，秋风对于秀发来说更是残忍，稍微一吹长发就很容易打结，这时一定不能暴力对待，尝试“由大至小”的顺序，先用手指、再用齿宽最大的梳子、最后再用细齿梳一点点梳开。

　　洗发时的注意事项：

　　洗头的水温不宜过热或过冷，维持在40度左右最佳，太高的水温容易刺激头皮，引起红肿或过敏。洗发时不能用指甲抓头皮，这是对头皮最大的刺激，应该改为使用指腹按摩：指腹从额头头发生长的地方往头顶方向移动搓揉头皮。前发部分从额头往上，颈部发际则由下而上按摩。

　　冲洗时把手指深入到头皮，一边按摩一边冲洗，用清水反复冲洗直到洗净，清洗不干净会残留化学成分，更伤害头发。深层清洁的的工作，可促进头皮活动，亦会使人精神奕奕，彻底将头发扫除干净。

　　护发产品种类要分清：

　　不能因为秋冬季节怕冷怕麻烦而省掉护发的步骤，护发素和发膜的作用也不尽相同，护发素着重保护，避免烫发、吹风等化学作用或环境等产生的伤害，可天天使用，一般用于发尾部分，不提倡护发素抹上头皮，避免头皮太滋润头发容易油腻或塌掉没型。

　　至于发膜更着重修缮功能，密集修补受损发质，一般不提倡每次洗头都用，一周一次即可。使用时将发膜由头皮至发梢，揉进头发、按摩发丝，在头发上停留一会后再冲洗干净。还可以用温热的毛巾包裹使发膜更彻底地渗透。

　　洗发护发完成后，让头发自然风干或头发还在滴水时就使用吹风机，这两种极端做法都是对头发不好的。要用柔软的毛巾包裹湿发擦到半干的程度，再用吹风机吹干。吹整时，最适当的距离为10—15公分，不要让热风太靠近以免烫伤头皮或伤害发质。若想让头顶的头发看起来蓬松一些，不妨试着把头倒下、后脑勺的头发全部往前梳再反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型，视觉上拉长脸型。

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