计划2：每日家庭护理15分钟

　　很多人出于健忘、懒惰，经常会忽略洗发后用护发素这一环节。时间一长，头发自然便会色泽暗哑、打结。护发素起到最重要的作用并不是真正修复你的发质，而是在每天的洗发过程中，让你的秀发“做一个深呼吸”——回复发质表层的营养度，增加发质韧性和垂顺感，其顺滑成分可以减少发丝之间因摩擦而产生的伤害。坚持每天使用护发素是可以一定程度缓解头发毛躁现象的。需要注意的是，护发素使用后要彻底冲洗干净，不要有残留。

　　推荐产品：潘婷乳液修护洗发露+潘婷乳液修护润发精华素

　　推荐理由：

　　潘婷乳液修护系列添加了角蛋白损伤隔离因子，帮助隔离外界损伤对发丝角蛋白的侵蚀。蕴含2倍维他命原，精准修护秀发损伤。乳液修护洗发露透过丰富细腻的泡沫，温和洁净并滋养秀发，精华素中蕴含的修护因子，在发丝表面形成保护膜，为发丝注入营养。潘婷乳液修护系列从发根至发梢滋养干枯受损秀发，为修护干枯受损做好准备，帮助预防分叉。

　　使用建议：喜欢淋浴的人，可以在冲掉洗发露之后，将护发素均匀涂抹于发丝(注意不要涂到发根)，稍加按摩后，用毛巾将头发包住。接着在沐浴之后，将毛巾拆开，将护发素彻底冲洗干净。

　　计划3：每日专业发根护理

　　发根是我们在护发过程中容易忽略的部位，事实上，发根的牢固与头发健康息息相关。护发素并不能直接用于发根，因此专业的坚固发根产品就尤其重要。冬季新陈代谢减缓，发根营养不足，加上空气污染，寒风，生活压力，都会加重掉发问题，因此冬季应选择滋养发根的护发产品。

　　推荐产品：潘婷强韧养发精华调理液

　　推荐理由：

　　这款“精华调理液”专门针对脆弱发丝，维他命原强韧养发调理配方，直接作用于发根附近区域，深入滋养发根到发梢;深入发芯修护受损毛鳞片，保护发丝，防止脆弱断发;配方清爽不油腻。

　　使用建议：如果你不想去发廊做专业保养的话，可以随身携带潘婷强韧养发精华调理液，涂抹于发根，按摩至吸收，随时抚平毛躁，强固发根，同时不会有油腻的困扰。

　　计划4：每月1小时专业修剪

　　天生干性发质、自然环境伤害(日晒、污染、游泳)、物理化学伤害(烫染、加热)、护发习惯错误(逆向或过度梳发等)、产品选用不当、修剪方式错误等都会导致秀发毛躁。每个人选用护理产品时都应针对自己发质，并且尽量选用专业的、历史悠久的品牌，这些产品科技含量高、经过长期测试，更有效更安全。

　　发质一旦受损就很难修复了，严重受损的话，只有将受损部分剪掉，才能保证余下的秀发健康成长。修剪的时候要注意，如果使用削剪或者打薄剪刀不当的话，会刮伤头发的毛鳞片。如果把发尾修剪的过薄，尤其对于那些原本头发就比较毛躁的人来说，发尾重量过轻，头发的垂坠感会受到影响，从而头发会在视觉上给人以毛躁感。 （图片来源：Gettyimages）