1.黑色素过度生成

　　这类暗沉可能会发生在任何人身上，特别是不爱防晒和皮肤白皙的人。当长期将肌肤曝晒在紫外线之下容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。

　　判断方法：可以看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深。如果是，就表示可能自己防晒功夫做得不够，才让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。

　　解决方法：在日常生活中，要坚持每天涂抹防晒霜，而且还要使用遮阳帽、墨镜等工具。

　　2.角质氧化

　　长期曝晒在紫外线、电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层氧化，而角质层氧化也是肤色看起来没有光泽感的重大原因。氧化后的肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，于是脸色看起来才会显得暗沉。

　　判断方法：平时可以记录一下自己的生活方式，看暴晒在紫外线、电磁波、电脑屏幕、抽烟等受污染的环境中的时间

　　解决方法：一是要做好日常隔离防晒工作外，二是要给肌肤补充抗氧化性物质。可以多多食用富含维生素产品，使用具有抗皱抗氧化的产品。

　　3.老废角质堆积

　　皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。

　　解决方法：适当的使用去除老化角质的产品。(tips：健康肌肤一个星期使用2次，而敏感肤质一个星期一次即可，而且使用的产品要尽量温和。)

　　4.肌肤保水度不足

　　老化、电脑荧幕照射、空调、风、以及不良的环境、天气的变化等都会给肌肤带来干燥，美白与保湿是需要同时进行的，水分充足的肌肤，角质会显得通透有弹性，而美白产品功效也更好发挥。而缺乏水分的肌肤，角质层的调节功能就会下降，对日晒、污染抵抗力会明显减弱，而且脸上沉积灰尘，都会给肌肤带来暗沉。

　　判断方法：使用美白产品没有效果的MM可以先检查一下自己的保水工作是否做好

　　解决方法：在美白产品前敷保湿面膜或者用保湿精华滋润肌肤，然后再使用美白产品。而选用一些保水、美白功效齐全的美白产品也是不错的选择。

　　5.血中含氧下降

　　这类型的人肤色并不黑，皮肤暗沉并不是因为黑色素惹祸，那是因为血中含氧量过低。

　　判断方法：在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。

　　解决方法：这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，所以MM们也一定要注意，在追求美白的同时调节均衡的营养摄取、适当的有氧运动不但有利于身体健康，还可以促进血液循环、配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，都可以有效改肤色暗沉的状况。

　　6.作息不正常

　　作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。

　　解决方法：晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在“美容觉”时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。所以，晚睡的人儿伤不起，以后一定要注意早睡早起，说不定不但护肤，还可以增长寿命呢。

　　美白不止于白天——夜间美白也很关键

　　白天的工作，脑力劳动体力劳动并行，肌肤在空气里的灰尘、电脑的辐射、等环境总容易遭受污染，致使皮肤水分流失，让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色也更容易显得暗淡无光。所以白天的美白会受到很大的影响，而晚上大部分时间是休闲的，可以放松身体的同时，让肌肤放松一下，过上肆意的悠闲生活。

　　夜间放松part one：洗出白嫩

　　一天的生活、工作肌肤上不免出现一些灰尘、出油等情况，夜间放松首先要做的就是要将脸部肌肤进行清洗，洗去一脸的疲惫和灰尘，让肌肤自由呼吸。

　　夜间放松part two：拍出白皙

　　爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，不但可以在彻底清除清洁类产品的残余的同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。还有很好的补水能力哦!水嫩的肌肤不再是梦想!

　　夜间放松part three：擦出美白

　　苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗拍就可以让白皙透亮的肌肤召回。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。夜间美白，美白晚霜的使用显得特别必要!让肌肤在晚间好好吸收美白霜的美白精华，一觉睡醒，白回来!

　　夜间放松part four：敷出来的美白

　　面膜是很好的美白品，用美白面膜让脸部肌肤进行更好的吸收，促进肌肤新陈代谢，美白就是这样来的。当然面膜并不像中国传统艺术中的变脸，敷上一张就可以让肌肤水嫩光滑透亮，变成了一个你所期待的面庞。它跟美白一样，是一个持久性的话题，不是一两片就能马上见效的，要坚持一段时间才会有真正的效果哦!

　　持续美白话题 和暗沉肤色say Bye

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　　PClady美容编辑推荐理由： Olay水感透白净瑕精华露，是Olay升级第四代美白精华拥有级细胞根源噬黑科技，不仅表面去黑,还可以从根本上减少黑色素的生成，号称“全能美白”精华液，产品吸收性非常抢强，轻轻的碰触涂抹就可达到肌底，水润肌肤，使用四周后明显能感受到肌肤变得光、透、白。

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