吸烟：

　　现在由于工作压力家庭压力过大的当下女性，吸烟已经成为司空见惯的事情，吸烟有害健康是众所周知，同时也是皮肤干、容易产生皱纹的重要因素。LovelySkin.com创始人及皮肤科医生和美容外科医生乔尔.史莱辛格博士已经在一对双胞胎身上试验过，并得到惊人的证明。即使是二手烟的烟雾，也会直接伤害到皮肤。

　　饮食习惯：

　　如果你想要肌肤保持青春，有句老话说的好“没有比你平时吃什么，全都表现在脸上更真的事情了”。吃太多的糖，甜食除了增加体重以外，还会加速你的肌肤老化。“这种老化是通过一个叫糖基化的破坏性过程，会导致面部肌肤失去弹性，并且浮肿和细纹的损失。精制糖及其他简单碳水化合物也会引起胰岛素水平失衡，引发整个身体的炎症。一旦有了炎症，打破了胶原蛋白和弹性蛋白，从而导致皮肤松弛和皱纹的酶”。—Dr. Roshini Raj图拉州的联合创始人说。

　　饮酒：

　　“酒精是一种肝毒素，这意味着它对肝脏的损伤特别大。”——詹姆斯·C·马洛塔博士，整形外科医生。酒精会导致皮肤脱水。这意味着在你第二天醒来的时候皮肤会显得不那么丰满和新鲜。随着时间的推移，你的皮肤就会失去弹性，皮肤缺乏水分而产生皱纹。 “另外，酒精可以对你体内的维生素A水平造成巨大的负面影响，维生素A是一种对你的皮肤/身体很重要的抗氧化剂，也是对新细胞的再生起着至关重要的作用。维生素A对于胶原蛋白的产生也是非常重要的。你的皮肤弹性会随着胶原蛋白降低而降低，”马洛塔博士说。胶原蛋白和弹性让你的皮肤水嫩紧致。

　　口香糖：

　　“嚼口香糖会在嘴下产生皱纹” 施莱辛格博士说。嚼口香糖不是什么时髦的行为，在30秒内咀嚼口香糖可以清洁口腔，时间一长，容易产生皱纹不说，口腔内还会产生细菌。此外，它会导致在口腔中的结构、牙齿等问题，所以放弃这个简单的习惯吧，嚼会清洁口腔后就吐掉为佳。

　　不卸妆：

　　每天卸妆是最基本的步骤，如果偷懒的你睡前不卸妆，就是你自己把皱纹请到你自己脸上的。你白天积累的妆和环境污染物渗入毛孔，以及皮肤本身新陈代谢的老旧细胞都堆在皮肤表层。不卸妆除了对皮肤有害，还会加快肌肤的衰老过程，所以每个女人都要坚持每天卸妆，并坚持护肤。

　　不去除角质：

　　通过定期去死皮,你的皮肤会显得更加容光焕发青春,它将帮助你的抗老化产品更容易渗透你的肌肤，但是不要经常去角质，过度清理会但是你皮肤的保护层严重损失，而造成肌肤裸露在环境毒素下，也不能抵挡紫外线的伤害。“任何皮肤的损伤、炎症、都会令你衰老加速，让肌肤失去弹性，从而皱纹增加。使用的产品是至关重要的”。—本·约翰逊博士，医学博士，渗透陈建医学护肤品创始人。

　　挤痘痘：

　　不论你长青春痘还是成人痘，谁都恨不得它立即消失。但是痘痘这个东西，靠挤是赶不走它的，只会让它更顽固更反复。不要挤压脸上的痘痘，让痘痘自然消退，或者是用天然产品帮助消除。因为在你挤痘痘时，手上和皮肤表面的细菌会让痘痘再次感染，同时还会拉扯到皮肤结构，从而导致局部皱纹出现，严重的后果就是痘痘走不了，皱纹跟着来。

　　化妆：

　　不好的化妆习惯不光会让你增加皱纹，并且对于整体的化妆效果也会有不好的影响。“你化的妆会影响别人对你的印象，但愿你在化睫毛膏的时候嘴不是张开的，眉毛也不是挑起来的。而且随着你化妆的整体感觉让脸部随之运动，而不是用力量把脸部拉成一个平面，然后在上面化妆” 化妆师DONNA KELLY说。

　　防晒霜：

　　暴露在太阳底下甚至几分钟会导致胶原蛋白的分解，紫外线会导致皮肤老化，细纹和皱纹就自然爬上了脸。呆在室内，也有紫外线和脏空气，防晒霜一样需要，尤其在紫外线较强的季节，只是室内和室外应选用不同指数的防晒霜来保护皮肤。

　　睡觉：

　　不良的睡姿让最佳的美容时刻，默默成为皱纹产生的时间。睡眠休息的时候，也是皮肤休吸收养分的时候，不良的睡姿会导致脸部和颈部的皮肤被挤压，挤压的部分就非常容易被挤压，睡觉中的挤压，通常时间也不会短，久而久之，皱纹顺其自然的就定居在这些部位了。