上午

　　大部分人的工作环境必须面对着空调和电脑，皮肤中的水份流失很快，在这种情况下，保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了。当然了，多喝水也是最好的补充水份的法子，便宜又简单，治标又治本，一定要坚持。

　　午餐

　　一个人的皮肤，和饮食习惯也有着直接影响。经过繁忙的上午工作，午餐不仅给肌体增加能量也是给皮肤补水的重要时间点。为了保持皮肤的弹性和水份，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。多喝鲜榨果蔬汁或纯水来代替调和饮料，肌体更轻盈水润。

　　晚上

　　皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。

　　首先是彻底清洁，让皮肤可以顺畅地呼吸;每周还可做两至三次深层保湿补水的面膜，之后还需要进一步保湿护理，这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水份。

　　大宝水凝保湿精华霜蕴含的多种植物萃取精华，能达到内锁外补，双重保湿的效果。天然简单的成分能适应各种肤质的使用，其中芦荟能应急补水和舒缓镇定;黄瓜除了超强的补水作用还含有丰富的VB与VC，能为暗沉的肌肤提亮去黄;海藻不言而喻是清道夫的职责，能调理水油平衡减少油光，让肌肤细腻光泽;特含的透明质酸形成长效保湿锁水的保护膜，是夜晚抵御水分流失，更好吸收营养的重要成分。加厚涂抹，更能作为睡眠面膜使用，让肌肤翌日清晨水当当。

　　取适量霜体用指腹推开，触感润滑，瞬间呈水盈样;轻轻拍打不会有粘腻感，轻揉按摩肌肤一会儿，很快就被肌肤所吸收，这个时候可在容易干的部位再涂抹一遍，如嘴角、两颊还有颈部。轻薄的质地没有厚重感，皮肤在晚间必须顺畅呼吸才能吸氧充分，营养成分才能发挥良好的作用。

　　皮肤细胞喝饱水，皮肤纹理才能细腻光滑，各种美白、抗皱、滋润，都需要在皮肤够保湿的基础上才能发挥功效，让皮肤看起来、摸起来都更年轻。