误区二：出门前涂抹一次防晒霜顶一天

　　说到涂防晒谁都会，但很多懒MM没有补涂的习惯，也觉得带着一瓶防晒霜出门很不方便。但其实你出门的时候可能是早上9点10点，你涂的那一层防晒霜只能保护你的肌肤两三个小时的时间，到了正午12点太阳最毒辣的时候，你身上的那层防晒霜防护能力早已大打折扣，并不能起到保护你的肌肤免受紫外线伤害的作用，那你出门的涂的那一层简直就是白忙活了。

　　想要可以放心在户外玩耍的话，用一点点时间来补涂的功夫必不可少。平时的通勤时间，若是长时间呆在办公室的白领MM：使用SPF20 PA++左右的防晒霜，每隔4-5个小时补涂一次，特别是上、下班路上和中午吃饭这些时间段一定要注意。若办公室是大窗户，你又碰巧是坐在窗边的，那补涂的次数还可以多加1-2次，防止紫外线透过玻璃悄无声息的渗入。

　　户外活动的时候：一定要选择SPF30PA++以上的，若是不会大量出汗的那种，每隔3小时左右补涂一次;若是运动那种会大量出汗的，最好每2小时就补涂一次，厚厚地擦一层防汗防油型的防晒霜，不留下任何一丝死角。若能做到这样，小编保证你一定可以放肆地晒也晒不黑！

　　误区三：皮肤已经晒黑，再涂防晒也没有用

　　对于防晒，大家不要抱着这种自暴自弃的心态。皮肤晒后会发红，进而蜕变成棕黄色，这是皮肤变成自我保护状态，产生黑色素来保护肌肤不被晒伤。若这时你抱着“破罐子破摔”的心态，觉得再怎么涂防晒也是这样了，那就大错特错了。产生的那些黑色素还是能吸收紫外线的，长期没有防护黑色素就会聚集形成色斑，严重的还会引起皮肤癌，所以只要会接触到阳光的时候还是要勤勤恳恳抹好防晒霜，让肌肤免受更大的侵害。只要你夜间护理做好保湿和美白，日间护理加强防晒，一样可以尽快白回来的。

　　小建议：天然蔬果也是天然防晒品

　　防晒对很多MM来说，即时效果就是不会被晒黑，皮肤维持冬天原有的白皙度。但其实紫外线对人体的伤害除了显而易见的晒黑之外，它还会加速你肌肤的老化速度，更会产生大量有害自由基在体内乱窜，对皮肤造成更深更长久的伤害。

　　其实我们熟悉的一些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，效果堪比防晒霜。例如含高维生素C的水果——奇异果、橙子、柠檬等，能够促进新陈代谢、美白淡斑、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。还有番茄也是众所周知的防晒食物，夏天多吃有好处。还有加强水分补充、令皮肤的屏障抵御功能增强也是很重要的，水蜜桃、西瓜这种高含水量的水果，能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对皮肤的防晒、增白作用较好。

　　科学防晒重点——优质防晒霜助你大胆放心晒

　　推荐产品：美加净防晒小金瓶(温和倍护防晒乳)RMB39.8/50ml

　　PCLADY美容编辑推荐理由：美加净这款防晒霜有着SPF30+/PA+++的高倍防晒指数，可以持久有效地给予肌肤防晒保护。防水防汗能力十分优异，长时间的户外活动也不用担心。不含酒精的温和亲肤配方十分水润轻盈，不给肌肤造成额外刺激，擦起来也不会有黏腻感。

　　防晒体系采用多维防护屏障，“化学+物理”两种不同防晒机理互补，多方位阻隔日常生活中的UVA/UVB，满足一整天的防晒需求。还特含奇异果和水蜜桃精华，使肌肤获取满满水分，对防晒和增白更是有着普通防晒霜以外的加分作用。平易近人的价格使得它更是具有极高性价比，对于防晒霜来说，我们一定要使用够量才能起到防护的作用，如此高性价比的防晒霜可以放心补涂补擦，多用也不心疼。【点击查看详细评测】

　　推荐产品：DHC卡姆活力亮白防护乳 RMB218/50ml

　　PCLADY美容编辑推荐理由：DHC这款防护乳既能做防晒又能做日霜，有着SPF20/PA++的日常防晒值，淡粉色乳状质地非常水润，使用后清爽，完全不觉有黏腻不透气感。使用后能即时提升肌肤水分值，令后续粉底更贴妆。防晒能力较为一般，添加了富含维生素C的卡姆果果实精华、种子精华，让产品的美白性和保湿效果都十分明显，是夏天肌肤通勤防护的好选择。价格的确有些小贵，SPF20的防晒指数，更适合办公室白领丽人。【点击查看详细评测】

　　用上优质的防晒霜科学地做好防晒，这个夏天你就不用躲在家里了，大胆出去晒吧，不怕被晒黑，勤擦养肤盈润的防晒霜还会让你肌肤更白嫩哦!