“做自己喜欢的事情是最开心的，不要在意别人怎么想。不要有那么多的顾忌和束缚，更容易摆脱年龄的限制。”赵雅芝如是说。此外，学会控制自己的情绪，少发脾气，经常微笑也是保持年轻的不二法则。

　　当然心态年轻不代表可以肆意妄为，健康的生活作息和饮食真的很重要。“我不爱夜生活，很少应酬，生活起居有规律，保持充足的睡眠，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么。肉我照吃，不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养均衡。”赵雅芝说。

　　茱莉蔻 臻萃活颜焕新晚霜 RMB1050

　　蕴含植物活颜配方Biosome5，以及古朴阿苏果籽油和朝鲜蓟叶精萃，营养修护，令肌肤充满活力，重焕年轻光采。

　　护肤品绝大多数女性都会用，而且许多人都会追求高大上的品牌，不过赵雅芝却表示护肤品并不一定是越名牌越是好。“每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”

　　还有一个保持年轻美丽的秘诀就是多做有氧运动。赵雅芝说自己会经常去游泳，每星期会做3--4次有氧体操。另外，赵雅芝也会选择爬楼梯这一简单又有效的运动。她表示，为了能坚持，要选择自己最感兴趣的运动。

　　资生堂 时光琉璃御藏 集效焕透精华液 RMB2180

　　资生堂运用百年科技研发出亮泽双效技术成分，通过内调外养的双重作用，能够激活机能低下的肌肤细胞，展现卓越的活力度，改善肌肤暗黄、色斑、肤色不匀、松弛、皱纹等老化迹象，透现光润无瑕的美肌。 SHISEIDO独创的全新亮泽双效技术，重整肌肤内部结构像顶级花珠般排列细腻整齐，帮助淡化黑斑与色斑，使肌肤白净透亮、充满弹性，有效改善肤质，对抗肤色不均、暗沉、晒斑与老人斑等皮肤问题。

　　真正的女神是连岁月也打不倒的，即便是步入花甲之年依旧美丽。无论是容貌、身姿、举止还是气质，都能深深吸引人。说到这类女神，除了赵雅芝外，我们还很容易联想到不久前刚刚过完六十大寿的林青霞。

　　从曾经的清纯靓丽，到如今的成熟雅致，岁月给林青霞增添的似乎不是衰老的负担，而是另一番风韵。

　　欧珀莱 恒久美肌焕能精华露 RMB420

　　1、“逆龄”修护 抑制已经活性化的老化因子，抚平潜在皱纹

　　2、弹性加注 通过活性化因子给肌肤注入活力 弹性

　　3、 抗氧化应对 用AUPRES欧珀莱独有的抗氧化成分让肌肤水润饱满

　　几乎所有能美丽到老的女人都会把重心放在内在的调理上，林青霞也毫无例外地推崇“以内养外”的保养手法，尤其注意饮食方面的营养。

　　林青霞喜欢将鸡骨头和鸡皮放在一起煲汤，然后经常饮用这样的鸡汤，不但可以补充钙质，还可以摄取一定的胶原蛋白，可以消除脸上的皱纹保持肌肤的细腻，鸡汤营养非常丰富，而且女性多喝汤水是非常健康的饮食方式。

　　迪奥 活肤驻颜密集修复晚霜 RMB1490

　　富含长生果与葡萄籽精粹(Grape Seed Extract)，淡化显著的肌肤 老化与疲惫迹象。平滑细纹，肌肤更显紧致，面部活力重现。

　　林青霞还有一个习惯，那就是每天都要咀嚼口香糖5~20分钟的时间，以咀嚼来运动面部的肌肉，从而改善面部的血液循环问题，增强面部细胞的代谢功能，不但可以减少脸部的皱纹，还可以让脸色变得更加的红润。

　　咀嚼口香糖的时间最多不要超过20分钟，否则过分的锻炼会导致肌肉太突出也不是一件好事。而且，口香糖的橡胶在口中停留得时间长会释放毒素有害健康。

　　伊夫圣罗兰 金致奢华赋活乳霜 RMB2666

　　高浓度「藏红花精华油」与「藏红花多醣精华™」之外，更奢侈地加入七种精緻植萃滋养油，有效维持肌肤柔嫩膨润与细緻感。YSL皮肤科学家Véronique Guillou 医师表示：「 金緻奢华赋活乳霜提供全面性的抗老功效，持续使用，肌肤会越来越平滑紧实、皱纹减少、肤色更加匀净。」