健康头皮的养护小撇步

　　头皮的养护是场硬仗，需要从细节做起并长期坚持，选择适合自己的美发护发产品很重要，小编为你真爱推荐几款头皮护理产品，有针对性的解决头皮问题，好物搭配好习惯才是真的好！

　　1、 保持头皮清洁

　　头皮也是皮肤，很容易因为流汗和油脂阻塞，甚至引起毛囊发炎。要有健康的头皮才会有健康的头发，毛囊若是变脆弱了头发就会容易断裂。头发上附著的灰尘和有害物质也会引起掉发，因此头皮清洁工作是所有保养的第一步。

　　油性皮肤的人，每天洗头还是觉得头发油油的话，最好一天早晚洗两次;若是乾性或是中性皮肤的人，则两天洗一次就可以了。

　　巴黎欧莱雅专业美发 透明质酸水润洗发露 RMB21/200ml

　　可以进一步帮助油性头皮72小时持久清爽，不会造成二次负担。硅油这一成分因为其优异的护理功能从70年代起就被广泛地用于洗护发产品中。它能够帮助平滑毛鳞片，减少头发的摩擦损伤。尤其对于严重干枯受损的头发，硅油是一类非常有效的滋润护发成分。而对于油性发根人群，无硅油配方能带来更加清爽的感觉和效果。正如巴黎欧莱雅全新透明质酸水润系列，帮助人们摆脱头皮油、发丝干的双重困扰，为秀发保湿的同时拒绝油腻，用看得见的净爽，帮助年轻秀发持久轻盈闪逸。

　　2、去屑护发素要涂在头皮上

　　无去屑功能的护发素，对于头皮没有任何作用，所以不必刻意涂在头皮上。但有去屑功能的护发素，必须接触到头皮才能发挥去屑功效，因此应该涂在头皮上。

　　3、洗头时禁用指甲抓挠

　　头皮厚度仅为脚底皮肤的1/50，是全身第二薄的皮肤，仅次于眼周皮肤。因此和眼周皮肤一样，头皮需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理。洗发时用指甲抓挠很容易就引起头皮损伤，进而引发感染，使头皮问题愈演愈烈。

　　丹尼诗 无硅油丝滑去屑洗发水 RMB69/600ml

　　植物花瓣中提取，对消除因繁忙紧张的工作生活带来的抑郁烦躁情绪，具有独特的调理与治疗效果。

　　4、 学习释放压力，保持良好的心情

　　压力大时我们的皮肤会出现各种症状，暗沉、长痘，人人都有体会，其实作为头部的肌肤头皮也是一样，只是没有脸部肌肤这么显而易见受到重视，当头皮出现头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等问题，这些都是头皮不适的集中表现。因此应该尽量使心情放放轻松、避免累积太多压力在身上。

　　馥绿德雅 头皮舒缓清润油 RMB280/50ml

　　因是护发过程的第一步被称为“1号精油”。适用于任何洗发产品前配合按摩使用。产品富含留兰香叶油、蓝桉叶油冷精油和狭叶松果菊提取物，有效深层清洁头皮，缓解头皮不适，减轻灼热感及痒感。通过按摩瞬间舒缓头皮，也带来持久的舒爽清凉感。修复皮脂膜，促进细胞再生，愈合伤口，重建头皮屏障并促进营养成分的吸收。绝佳的水油混合质地，清爽易被吸收，无油腻感，持久清新的香味带来感官享受。此产品适合包括敏感头皮在内的所有人一年四季使用。

　　5、 不要用高温热风吹干头发

　　头发在湿的时候是最脆弱的，很多人为了让头发快点干会用毛巾搓揉头发，殊不知这样会使发质变得毛躁，正确的方式是毛巾轻轻按压来吸除头发上的水分。

　　另外用高温热风来吹感头发，也会破坏头发中的蛋白质，使发质受损，最好将吹风机调至中低档，保持温冷的风，减少对头发的伤害。

　　6、给头皮彻底的按摩

　　按摩头皮不仅可以促进血液循环还能防止掉发。洗头时用手指腹按摩头皮，或是用梳子轻轻摩头皮，但切忌过度按摩、刺激头皮脂腺，分泌容易落发的荷尔蒙。

　　海飞丝 丝源复活头皮保湿头皮头发按摩膏 RMB59/200g

　　海飞丝丝源复活保湿按摩膏三1分钟头皮按摩，新添加珍珠成分能更有效舒缓头皮，有效减少干痒、头屑和发根脆弱等头皮问题

　　使用头皮按摩膏结合正确的按摩手法，可以事半功倍有效的舒缓头皮，加强修护头发，减轻压力，从根本改善发质。

　　1 按摩第一步：从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按

　　2 按摩第二步：从头顶开始，横向两侧按

　　3 按摩第三步：从前额发际开始到后颈慢慢按压

　　4 按摩第四步：像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压

　　5 按摩第五步：像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢的放下

　　Tangle Teezer 美发梳 精装限量款 RMB189/1把

　　独特的亮面外观，时尚可爱。轻巧外形易携带，更附有梳齿保护盖。随时随地，有型到底!流线弧度外观带来超顺手握感，让梳发成为一种享受。高低梳齿专利设计，轻松梳开打结秀发，真正实现一梳到底、不拉扯头皮的流畅梳发体验。超弹聚酯纤维材质，减少梳齿与发丝间摩擦，更减少头皮损伤。无论直发或卷发，都能通过梳理维持原有头发状态。

　　巴黎卡诗 头皮精华基底液 RMB520/60ml

　　全新NO. 1小金瓶头皮精华基底液，以尖端生物科技提取玫瑰原生细胞，全面保护生发母细胞环境，重塑秀发巅峰活力!

　　7、造型产品千万不要抹在头皮上

　　发胶、发蜡等美发造型产品非常容易残留在头皮上，使头皮受到损伤、产生头皮屑，如果一定要用就只要抹在头发就好了。

　　8、不要长时间戴帽子

　　紫外线对头皮和头发也会有不好的影响，当外出活动时最好戴著帽子，阻隔紫外线的照射。但也不能戴太久，因为当头皮变得闷热流汗、无法通风，气血循环不好的头皮新陈代谢会下降。不只是帽子，像是发带之类的饰品也会妨害头皮健康，尽量不要长时间使用。

　　当然，如果想要更清楚地知道自己头皮的状态，还是需要去专业的美发机构进行头皮检测，做出详尽的分析才能对症下药，找出适当的头皮调理美发产品。

　　丝蓓绮 奢华舒养头皮净爽清洁露 RMB75/280ml

　　天然精油洁净成分 有效去除头皮上沉积的老化皮脂及整发造型品，使油脂分泌过多的头皮调理至清爽状态。