一、对抗松弛，提拉紧致要做好

　　说到抗衰老女神，高圆圆肯定是一个，79年出生的她，现在已经35岁了，但是那紧致的肌肤状态，简直是美翻了，哪里看得出来是30+的女人。还和84年出生的赵又廷结为夫妻，俊男美女真是羡煞旁人，看起来一点都不像是姐弟恋，皆因高圆圆看起来不仅不显老，而且依然很清纯靓丽，这得归功于高圆圆的护肤秘诀。

　　从20多岁的时候，高圆圆就已经在注意抗老护理了，随着年纪增长，肌肤的锁水能力会下降，新陈代谢速会放慢，肌肤细胞活力减低，会导致肌肤松弛等问题，因此在抗衰老中，保持肌肤活力是重中之重。面霜是高圆圆每天护肤中不可缺少的东西，它能牢牢锁住肌肤中的水分，特别是在夜晚的时候，会进入到深层次滋养肌肤，选择渗透性好的面霜，这样当肌肤得到充足的营养后自然就会散发出光彩，气色看上去非常好，能有效地延缓衰老，无需医美，选对面霜很重要。

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　　二、隔离伤害，防晒每日要坚持

　　随着《花儿与少年》的播出，一个33岁的妹子进入了大家的眼帘，虽说陈意涵已经三十多岁，但是在节目中各种素颜、落水毫无压力，皮肤白皙细腻，紧致水嫩，和90后的郑爽站在一起也丝毫不输呢!

　　陈意涵热爱户外运动，跳水、游泳、跑步，长期在外活动的她在护肤方面最注重的就是防晒，强烈的紫外线容易引起晒斑、肌肤粗糙等问题，想要拥有白皙透亮的肌肤，防晒产品一定要每天坚持使用，而且用量一定要够足，确保肌肤每个部位都能覆盖到，才能达到最好的隔离效果。

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　　三、补水先行，面膜食疗一起来

　　白百合大家都认识吧，因为《失恋33天》这部电影迅速走红，从此星途大好，成为炙手可热的影视女星，但是大家知道她还是个辣妈吗?!今年已经31岁的她经常无惧镜头，素颜出席各大综艺节目，皮肤身材都好的不要不要的，到底是怎么保养的呢?

　　白百合的肤质属于中性偏干，因此补水成了她护肤的重要环节，她热衷敷面膜，早上醒来不洗脸就先敷一张，敷过洗完再涂护肤品，晚上也要再敷一张。她还爱结合食疗来保养，冬天多吃猕猴桃和荸荠，因为这两种食物很补水。喝水也有讲究，除了咖啡，她不喝其他的饮料，不喝冷水，不吃冰淇淋，因为凉的东西对皮肤不好，上午的九点到十一点、下午的三点到五点是人体补水最佳阶段，如果能在这两个时间段内喝六杯水，一天的水量就足够了。

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　　四、提升肤色，亮白护理缺不了

　　最近各位女神纷纷结婚，不老女神徐若瑄也与富豪男友李云峰在巴厘岛举行了浪漫婚礼，已经39岁的她至今仍保持着当年的不老容颜，这些年来，岁月似乎从未在她身上留下痕迹，身材比20岁的时候更加火辣诱惑，皮肤却依然白皙水润，真是让人羡慕嫉妒恨啊!

　　除了天生丽质的好皮肤，徐若瑄在保养上也非常用功，白皙无暇的好肤质让她看起来超级显嫩。但白皙肌肤不是一天就养成的，年轻时，肌肤的自我恢复功能好，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，但25岁后各种美白产品就要用起来了，坚持每天晚上使用美白精华，把色斑、淡斑击杀在萌芽状态，防止黑色素沉淀。

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