对于平日的护肤保养，乔恩表示一定要未雨绸缪，尽早保养。她认为，当觉得皮肤干燥再使用保湿产品就已经太晚了，应该在天气开始转凉时就做好保湿工作，比如敷保湿面膜，乔恩一星期最少做三次纸质的面膜，时不时兼顾一下清洁类的膏状面膜。

　　其实，陈乔恩是属于内油外干的皮肤。工作繁忙的她，经常要上妆拍戏，再加上睡眠不足，痘痘经常出现。对于祛痘，陈乔恩表明护肤品首选一定要安全、天然的，特别是新鲜的药妆产品，一直是陈乔恩的最爱。

　　但她也坦言，有时过多的保养品，反倒会给肌肤造成负担。每次外出工作回家之后，陈乔恩总会在洗澡后，用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。化妆水有镇定皮肤的作用，再加上适度的降温，可以帮助收缩毛孔，紧致肌肤。

　　当然，所有保养的基础都要从防晒做起。除非拍戏，陈乔恩很少外出晒太阳。这让小编想起了前段时间迪丽热巴在接受媒体采访时，有人就问她，为什么夏天的时候也没见晒黑，她就只说了三个字：不出门。足见这些女演员为了不晒黑也是拼了。

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　　将微藻啫喱、透明质酸和专利磁解水结合所研制出独特的全新输送系统。独特的水润啫喱结构，不仅为修护精萃液带来如丝缎般丰盈奢华的柔滑质地，而且能改变水表面张力，即刻提升肌肤吸收水分的能力，将养分迅速导入渗透肌底。

　　但由于工作需要不得不经常在阳光下暴晒，皮肤也会变得干巴巴，而陈乔恩的应对秘籍就是将美白乳液跟防晒乳液叠加使用。洗完脸擦上化妆水后，先擦一层美白乳液，然后再涂上防晒乳液，并且每隔3小时就补涂一次，确保防晒功效不打折扣。

　　除了面子工程，陈乔恩也一直非常注重身材的保养。陈乔恩的胸部是让她最自豪的身体部位，而她也认为女性胸部脆弱，压力一大即会出现不适症。除了定期检查，她还会使用精油对胸部进行按摩，除了能够让胸部更挺拔，还具有疏通胸部经脉、促进血液循环的作用，实现胸部的二次发育。

陈乔恩拍戏画雀斑妆

　　饮食上，陈乔恩平日都会乖乖参考专业营养师提供的健康菜单料理一日三餐。她不像一般节食成瘾的女星，即使通告密集、工作满档，或者减肥中，也不会选择什么都不吃。

　　应工作需求时常出外景的陈乔恩不喜欢外食，因为工作人员提供的便当往往热量破表又很油腻，所以她都是自己带便当。她说自己最喜欢的午餐便当就是甘甜豆腐乳配上营养五谷饭，外加一盒鲜果优格沙拉。简单的食物，却能有充分的饱足感，让工作时的乔恩随时活力饱满。

　　乔恩很少喝汤，因为汤品中通常含有大量的盐分与调味料，容易造成浮肿。但她每天一定随身携带热茶或热开水，随时补充大量水分。

　　她笑说自己活得像老人家，因为自己每天都有泡老人茶的习惯。由于最近正在主持美食节目，难免有大啖美食佳肴的机会。而在大鱼大肉过后，陈乔恩会饮用大量茶水，除了帮助消化，顺便切除多余油脂。

　　陈乔恩平日对于油炸物、甜食还有含糖饮料非常忌口，并且毅力十足地坚持着。曾经有一次，她驻足在盐酥鸡小吃摊前长达两分钟之久，为了该不该吃香喷喷的盐酥鸡内心交战不已，丰富的表情全写露在脸上。看在卖盐酥鸡阿伯的眼里，想必一定非常于心不忍吧。

　　有一段时间陈乔恩为拍写真照，担心上镜容易显得脸水肿，便开始疯狂减肥，3个月减了4公斤，体重维持在46公斤。但后来，连续几个月不来大姨妈，把她吓坏了，去看医生才知道是自己的减肥方式不健康导致的，从此以后，她就再也没有以自己身体健康为代价减肥过了。不过看现在的陈乔恩，身材纤细得宜，奔四的年龄依然能保持着少女般的苗条身段，真是叫人羡慕不已呀！