四、深层滋养疲累眼部

　　眼部是在熬夜战役中最容易牺牲的部位，需要我们特别的爱护!熬夜后一定要记得使用眼霜。在涂抹眼霜的时候，记得要配合按摩的动作，可以加速眼霜的吸收。以下这套动作最简洁实用，哪怕是夜归回家，你也能坚持做完：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下(给眼球一定压力)，再轻轻地提起。

　　救肤重点：眼霜+按摩双管齐下

　　挑眼霜最好选择那些能促进眼部微循环、含排水消肿功效成分眼部产品，不仅能促进脆弱眼周的血液循环，排出积水，还能延缓眼周氧化速度。另外，还可以选择具有按摩功能的眼霜，配合手法按摩，帮助促进血液循环。对于循环不好导致的黑眼圈，可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式，让淤血疏通，促进血液循环。

　　五、舒缓精油放松身心灵

　　压力也会造成大量自由基产生，当肌肤在没有自愈能力的情况下这些额外的自由基会更加肆无忌惮的侵害肌肤。开始工作之前最好准备一盏香薰炉和一些具有舒压作用的精油，如薰衣草精油，玫瑰精油，佛手柑精油，鼠尾草精油等，依靠植物芳香疗法彻底放松紧张的神经，令心情自然愉悦。

　　救肤重点：精油+面霜=高级spa护理

　　研究表明，许多精油中的特殊芳香醇类物质能够刺激肌肤大量吸收水分，打通肌肤内部的水蛋白通道，防止细胞老化，让肌肤恢复到水嫩细致的年轻状态。当肌肤过于疲累，已经无法吸收护肤品的时候，不妨选择有针对性美容功效的精油产品，滴一滴至常用保养品中，通过精油的小分子渗透，帮助肌肤大口吃尽营养。

　　六、饮食上调理补充能量

　　过量的脑力会花费太多的体力，熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐，它们都具有很强的抗氧化效果，维他命C能够抑制络氨酸酶的形成，防止熬夜之后的肤色不均，避免色斑产生并加深，而维他命E是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质，能够减缓衰老，净化血液质量，帮助提升气色。

　　另外还可以冲一杯花草茶来缓解压力，在感受花草茶芬芳的同时，其中的多种营养也为肌肤夜间的修补提供了充足的养分。

　　tips：

　　1、熬夜加餐的食物最好是清淡的新鲜蔬果或坚果类零食，尽量不要吃盐分过高的膨化食品或泡面，避免盐分滞留引起面部和四肢浮肿。

　　2、如果感觉疲惫尽量以茶类代替咖啡，咖啡会加速肌肤缺水，同时无法为肌肤提供对抗电脑辐射的酚类物质。

　　熬夜美肌必备：玉兰油多效修护霜 RMB130/50g

　　编辑推荐理由：玉兰油多效修护霜乳白色质地细腻不厚重，延展性很好，涂抹起来十分润滑舒适。整体滋润效果不错，并且能够平衡肌肤油脂分泌，十分适合油腻缺水的肌肤使用。优秀的细胞活性和强效抗氧化性更另其为肌肤形成一层保护伞，有效防止肌肤自由基被氧化，帮助延缓肌肤衰老。

　　熬夜美肌必备：彼得罗夫透明质酸保湿精华液 RMB570/30ml

　　编辑推荐理由：彼得罗夫抗透明质酸保湿精华液主打的保湿性能较好，使用后肤感滋润清爽;质地透亮稀薄，不含香料;吸收性能出众，成分能被肌肤完全吸收;较好地激发细胞活性，恢复肌肤活力，较大地改善肌肤状况。总的来说是一款可以提升肌肤综合素质，有效保湿的精华液。

　　熬夜美肌必备：HR赫莲娜菁华修护眼霜 RMB1080/15ml

　　编辑推荐理由：HR赫莲娜菁华修护眼霜质地水润细腻，易于延展涂抹，真人试用后肌肤的浮肿和黑眼圈都得到明显的改善，是熬夜一族的最爱，不错的保湿效果滋润紧致肌肤，使用细小的眼纹也得到淡化，坚持使用可以帮助眼周肌肤恢复弹性有活力状态。