索哈尔

　　索哈尔是阿曼北巴提奈省的首府，也是该省最大的城市，海拔4米，2010年人口140,006。索哈尔自古以来就是一处重要的港口，而且被认为是神话人物辛巴达水手的诞生地。

　　进入二十一世纪以来，索哈尔迅速发展成为阿曼的一个工业中心。来到索哈尔，世界环岛、索哈尔门、索哈尔城堡、斗牛竞技场、手工艺品市场等都值得一看。

　　尼兹瓦

　　尼兹瓦是阿曼内陆地区最大的城市，位于马斯喀特西南约200公里。尼兹瓦历史上曾是阿曼古都之一，现在已经发展为椰枣加工中心、内地贸易中心和旅游胜地，同时也是阿曼首饰珠宝和工艺品的制造中心。这里的土地比较肥沃，有不少泉源，所以这里有茂密的椰枣林、水果园和农田。

　　当地最著名的景点是巴赫拉堡，为世界文化遗产，巴赫拉堡土黄色的城堡象个迷宫，是当年为抵抗葡萄牙人的入侵，阿拉伯人花费了12年的功夫而建造的。贾布尔堡有着400多年历史，是典型的阿拉伯风格建筑，至今保存完好，原先作为苏丹的行宫，后来经过改建和扩建，增加各种防御设施，成为一座牢固的堡垒式的城堡。

　　塞拉莱

　　塞拉莱是阿曼第二大城市，为佐法尔省首府，位于阿曼南部沿海，马斯喀特以南1000余公里处。塞拉莱是著名的“香料之都”，其出产的乳香世界闻名。该城还是阿曼现任君主卡布斯·本·赛义德的出生地。

　　塞拉莱港在中东堪称地理位置优越、设施齐全、安全可靠，是可供集装箱班轮公司选择的中东地区最佳集装箱枢纽港之一。塞拉莱是一座正在飞速发展的城市，许多工程都在建设中，朝着现代化发展。