木瓜除了对于乳腺发育有帮助之外，还含有丰富的营养物质，并且口感极佳，也是很多减肥女性比较喜欢的水果。木瓜怎么吃最丰胸，如果女性胸部本来就已经比较丰满的话，吃点木瓜是可以起到锦上添花的作用的。

　　木瓜怎么吃最丰胸?

　　1.皱皮木瓜丰胸效果最好

　　只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。

　　2.木瓜丰胸的最佳做法：生吃木瓜

　　其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜生着吃丰胸效果才好。

　　3.木瓜丰胸食谱

　　鲜奶炖木瓜

　　材料:木瓜一个、鲜奶两杯、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。

　　做法：

　　1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块;

　　2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用;

　　3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪;

　　4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

　　青木瓜炖排骨汤

　　材料:青木瓜一个，排骨500g，葱、姜、料酒、盐各适量。

　　做法：

　　1.青木瓜去皮、去籽、切块;

　　2.排骨切块，用热水烫一下去腥;

　　3.锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐即可。