其实，抬头纹的形成不仅与年龄相关，还与各种其他的因素，例如，饮食习惯、不恰当的护肤方法、生活作息、太过夸张的面部表情等等，都会造成抬头纹的出现。今日，小编就整理出了改善抬头纹的几大形成原因和改善方法，供美眉们做参考，到底怎样才能够帮你去除抬头纹呢?赶快来看一看吧!

　　抬头纹的形成原因

　　1、皮肤大量缺水

　　当我们的身体和皮肤大量缺水的时候，皮肤内部的弹力网就会萎缩，从而失去弹力，会在额头部位出现皱纹，因此，皮肤和身体大量缺水，就会导致抬头纹的出现。

　　2、营养不良

　　当身体和皮肤出现营养不良时，有些美眉缺乏营养，体型偏瘦，皮下的脂肪会减少，皮肤就会出现凹陷，皮肤变得松弛，就会在额头部位长出皱纹。

　　3、经常用手揉搓额头

　　有些美眉习惯了经常用手去揉搓额头或者是经常爱皱眉头，长期下来，皮肤就会被拉长，抬头纹也会变得更多。

　　4、强烈的阳光照射

　　我们平时不注重防晒，皮肤就会被大量的光滑所照射，不仅皮肤会形成黑色素沉淀，蒸发掉大量的水分，而且会变得特别干燥而失去弹性，就会带来皱纹。而且当太阳特别大的时候，我们经常会有意无意地皱起眉头来看东西，这就会令皮肤长出皱纹。

　　改善抬头纹的小方法

　　1、改掉坏的习惯

　　想要改善抬头纹，首先，美俄米们就要改掉经常皱眉、摸额头等小动作，任何的面部表情过于丰富，经常不自觉地挑眉等一些坏的习惯都要尽量改掉，抬头纹才能够得到改善。

　　2、抗衰老护肤品用起来

　　如果抬头纹是逐渐形成的，那么，美眉们可以在中途使用抗衰老的护肤品，这也能够尽可能地减少皱纹，而增强皮肤的弹性和对抗皮肤的氧化，可以有效预防和改善抬头纹。

　　3、注重皮肤补水

　　皮肤的补水保湿相当重要，要知道，皮肤一旦缺水就很容易出现皱纹，额头部位也是一样的，美眉们在平时的补水保湿护理当中，应该要多给额头部位补补水，这样可以有效滋润皮肤，预防细纹的滋生。

　　4、适当补充维生素A

　　美眉们面部出现皱纹，需要适当地补充维生素A，这样可以调节皮肤表皮和角质层的新陈代谢，有助于帮助对抗衰老和去除皱纹。补充维生素A是去除抬头纹的重要方法，美眉们平时可以从饮食上补充维生素A，例如，多吃菠菜、胡萝卜、青椒、南瓜、动物的肝脏、奶制品以及鸡蛋等等，多吃这类食物，可以改善额头部位的抬头纹，也可以帮助面部其他部位改善皱纹。多种维生素都是皮肤不可缺少的营养素，都需要多多补充，维持皮肤的健康水润。（图片来源：视觉中国）