一般来说雀斑主要会分布在以下各个位置：

　　1.发际：主要成因可能是是妇科的原因导致的体质弱等。

　　2.额头：内因是由于副肾皮质性腺刺激卵巢引发荷尔蒙异常。

　　3.太阳穴和眼尾：多由于心理受强烈打击，神经质，甲状腺虚弱，对眼疾和鼻病也有牵连。

　　4.上眼睑和下眼睑：成因是怀孕、堕胎、子宫发育不全，女性荷尔蒙分泌异常引起。

　　5.双颊：主要是肝脏虚弱，阳光伤害，肾机能弱，睡眠不足。

　　6.唇上：内因是卵巢功能虚弱，月经不调。

　　7.下颌：主要是妇科疾患，冷底症，白带多，或对化妆品过敏都多会反应在这里。

　　现代社会，使用电脑的人越来越多，而且时间也越来越长，同时由电脑辐射带来的问题也越来越多。尤其是对皮肤的伤害，雀斑等问题也越来越严重。不要担心，在使用电脑的同时给电脑多做点“打扮”，自己也多一些“小动作”就可以有效降低电脑辐射，防止雀斑加重。

　　1.给电脑加防护屏。小小一个防护屏虽然不能完全挡的住电磁波辐射，但是，聊胜于无嘛，有总比没有的好。

　　2.电脑桌上放几盆仙人球。从生物学角度讲仙人球对电磁波并没有很大的吸收作用。不过，它确实喜欢这种辐射。电脑辐射的最强地带是键盘，所以在键盘旁边放一盆比较适合，不过手就要特别小心了。另外，显示屏的后背也是辐射教强地带。

　　3.使用电脑两小时候暂时休息一下吧，尤其是不要经常通宵上网。长时间地使用也是雀斑产生的重要因素。

　　4.立刻清洁皮肤。上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，祛斑养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。

　　5.增加营养

　　对经常上网的人，增加营养很重要。应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

　　6.常做体操

　　上网的空隙要做做体操，以保持旺盛精力，记住，千万别小看这些“小动作”，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉护肤来得效果显著。

　　除了这些这外，也需要在皮肤保养上下功夫最好使用可以修护皮肤的产品，人为的帮助皮肤，在当天很快的恢复到健康状况，消除因为使用电脑引起的皮肤干燥、雀斑加重等问题。皮肤补充水分，使角质层每天喝饱水，清除皮肤干燥现象，淡化雀斑，统统可以用补水保湿来解决问题。

　　如何在短期快速祛斑?

　　一、美容：去美容院，使用脱色药，可能会减弱色素。

　　二、药物治疗：辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次;或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

　　三、日常防晒：应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏。

　　四、自制面膜：

　　1.用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退。

　　2.白茯苓研磨，用蜜调和每夜敷面。

　　3.黑丑研磨，用鸡蛋清调和夜间敷面、早晨洗去，外搽3%氢醌霜或双氧水，可以暂时有效。（图片来源：视觉中国）