你有A4腰吗?没有就赶紧去吸脂瘦腰吧!

2016-10-20 12:09 责任编辑:lisihuai 身体塑形

  话说“3月不减肥,6月徒伤悲”。这不夏天还没到,菇凉们好不容易才能反手摸到肚脐,又开始流行A4腰了。城里人辣么会玩,永远追不上流行脚步的宝宝们肿么办?别急,办法人是想出来的,只要在网上搜索“瘦腰的最快方法”,那结果多了去,看得你眼花缭乱。不过,康小华觉得,对于腰宽体胖的妹纸来说,吸脂手术才是瘦腰的好方法。

  曾经流行的秀身材标准 你还记得吗?

  大家应该记得,这些年每隔一段时间就会流行一个晒身材的魔鬼标准,随后引爆社交媒体,激起全民模仿,比如:

  1、反手摸胸

  2、反手摸肚脐

  3、锁骨放硬币

  4、反手夹手机

  直到最近,鉴定好身材的新标准又上线了——A4腰。

  安利一下:神马是给A4腰?

  比A4纸还要窄的小蛮腰被称为A4腰,A4腰将成为衡量尤物的终极标准。

  A4纸是由国际标准化组织的ISO 216定义的,规格为21*29.7cm。

  所以,只要腰的宽度小于21cm,都可以称之为A4腰。不过,A4纸横过来不算哦!

  说到A4腰不得不提到“A4腰女神”夏木颖,就是因为这个妹纸,才让A4腰这个鉴定身材的新标准才流行起来。

  话说夏木颖是个90后妹纸,就读于上海理工大学,长相甜美可人,因以show girl身份参加展会走红。

  因她没有一丝赘肉,有比A4纸还窄的腰部,所以被网友称为“A4腰女神”。

  后来,A4腰成为社交平台上的“爆款”话题,引来不少网友效仿晒身材,就连明星袁姗姗、张俪也来凑热闹,在微博中晒“A4腰”,再现好身材,惹网友羡慕。

  腰粗后果很严重:可能过早死亡

  看到这里,不少网友感慨:还能不能给胖纸们一条活路了?!不过,康小华觉得,虽然用A4腰来衡量身材有失偏颇,但腰腹脂肪过多,别说影响身材,还可能影响健康。

  这不是康小华编出来吓大家的,而是美国《循环》杂志发布的一篇研究报告得出的结论,报告说女性腰部脂肪过多对身体危害大,严重超标可导致妇女过早死亡。

  这是由哈佛大学、波士顿妇女医院等机构的科学家组成的科研小组在对44636名妇女进行研究后得出的结论。

  研究发现,腰围超过35英寸(约89厘米)的妇女,她们过早死亡的风险要比腰围在28英寸(约71厘米)以下的妇女高79%。即使前者体重正常,她们死于心血管疾病的风险也要高两倍,死于癌症的风险要高63%。

  快速实现A4腰 试试运动瘦腰法

  My God!腰围粗带来的健康风险如此高,虎背熊腰的妹纸可能要问了:瘦腰的最快方法有哪些?如果你觉得自己有毅力,不妨试试运动瘦腰法,快速实现A4腰。

  瘦腰的最快方法1、快步走

  每周最好运动3-4次,但是没有时间,也要保证饭后不立刻坐着不动,出去溜达溜达。有科学研究发现,每天快走两千步(用尽量快的速度),就能很快瘦腰腹。

  瘦腰的最快方法2、仰卧起坐

  每分钟做10-20次的频率即可,太快反而不减肥哦。每天早晚各做50次个。仰卧在床上,双腿正常弯曲,双手半握拳放在耳朵两侧,尽量展开双臂。

  瘦腰的最快方法3、转呼啦圈

  看电视的时候顺便转一转呼拉圈,转呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以45公斤的体重为例,一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量,假以时日就会变成纤腰款款的美人。

  瘦腰的最快方法:吸脂瘦腰

  如果你觉得以上这些瘦腰方法见效慢,自己也没有时间,那就去做吸脂瘦腰。不运动、不节食,睡一觉起来腰就变细了。

  众所周知,现代女性多因久坐而出现腰部肥胖,说简单点,就是脂肪堆积到腰部了,所以才会让你显得腰宽体胖。

  而吸脂手术可谓是脂肪的“克星”,它采用负压的原理,定向溶解脂肪细胞,将皮下堆集的肥大脂肪细胞抽出。

  腰部吸脂前,医生首先要对腰部进行麻醉,可以根据求美者的意愿选择麻醉方式;然后医生会在腰部画线,确定吸脂的位置以及吸脂量;术中医生会保留一定的脂肪层来确保术后肌肤的平整和安全。

  腰部吸脂手术中不损伤神经血管等非脂肪组织,真正做到像“剥洋葱”一样,一层一层进行抽吸,减少腰部脂肪的绝对数量,术后效果显著。

  有人担心,腰部吸脂后会像运动、节食减肥一样会反弹。但专家表示,通过吸脂术后,脂肪细胞会少掉很多,即使剩下的脂肪细胞再次充盈,但两个细胞的充盈总比20个细胞的充盈要显得瘦得多 ,因此腰部吸脂后不易反弹。

  不过为了保持好身材,专家还是建议,术后要合理饮食,切忌大吃大喝,然后进行适量运动,才会防止其它部位不发胖。(图片来源:视觉中国)

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