瘦脸运动有哪些?根据不同脸型对症瘦脸

2016-11-03 00:19 责任编辑:yeqimei V脸

  瘦脸运动有哪些 根据不同脸型对症瘦脸

  1、瘦脸运动之水肿型瘦脸:**淋巴,使毒素代谢排出。

  双手放在下巴,用指腹画圈**,一直**到耳垂下方,轻轻按压三下,重复3次,因下巴到耳朵处有淋巴腺,经常**能疏通淋巴,使毒素代谢排出。将手肘靠在膝盖,大拇指在耳后夹住耳朵,四指贴于脸部,用大拇指用力按压耳后。

  2、瘦脸运动之脂肪型瘦脸:**脸颊,推开脂肪继而瘦脸。

  涂上一些瘦脸的**霜,掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序**肌肤用双手轻托下巴然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。接着,双手放于两下颌,轻轻地向上推来**脸部。

  3、瘦脸运动之肌肉松弛型瘦脸:刮痧瘦脸,提拉脸部变紧致

  第一步,沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮,帮助气、血、水循环,使循环顺畅,舒缓放松肌肉。

  第二步,刮痧瘦脸运动顺序,总体来说是从下到上,从额头开始,从额头中间向两边横刮,然后围绕眼睛顺时针刮,接着挂面颊部分,从鼻子两侧向两边刮,注意可以顺带刮到耳后,因为耳朵后面有许多淋巴。接着是是嘴的两边,鼻子从眉心部分开始往下刮,注意力度要轻一点。下巴由下而上刮边缘。

  刮痧瘦脸运动强调能促进循环,让脸部线条更立体。建议在晚上临睡前做,刮痧力道稍轻,让面部达到一个微微发热发红的程度即可,刮痧后一个小时内不要触碰凉水。一周两到三次,经期不能做。(图片来源:东方ic)

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