爱护肤的你是不是经常敷面膜，每次出门一定给娇嫩的皮肤擦点防晒。你以为脸蛋就是门面吗?爱脸如命的你不知道，比脸蛋更容易出卖你的是——颈部。你的脖子是不是比你的脸蛋黑?你有认真给你的颈部擦过防晒吗?

　　别说我没提醒你 颈部比脸蛋更容易出卖年龄

　　颈部与脸部是融合在一起的，拥有一张水润无暇的脸的同时，只有搭配上紧致的雪白玉颈，才能算是完美。平时在烈日下行走的女汉子们，我们需要注意保养!

　　颈纹是哪来的?

　　正常来说随着年龄的增加，人的表皮细胞衰老，细胞代谢缓慢，水分逐渐减少，结缔组织会开始的萎缩，导致胶原蛋白减少。如果胶原蛋白减少的话，皮肤就没有弹性了，皱纹就容易产生。

　　颈部皮肤十分细薄且脆弱，加上长期暴露在外，水分难以保持，从而容易导致干燥，但女人们一般只重视面部护理，而长期忽视了对颈部的护理，导致颈纹横生。颈纹产生就这样产生的啦!

　　尽管产生细纹是人老了的必然产物，但只要细心保养，用心预防，颈纹并不会成为你太大的烦恼哟!

　　如何预防和舒缓颈纹?

　　颈部的皮肤是非常纤薄的，外界的自然因素和不好的习惯都很容易导致颈纹的产生。所以你要牢记三yes和三no!

　　NO 低头族

　　不管是低头看书还是玩手机，颈部的肌肤都会受到压迫，久而久之，肌肤就会出现类似于表情纹一样的折痕——颈纹。

　　NO 暴晒

　　颈部的皮肤其实比脸蛋更细嫩，长时间的暴晒会让你颈部的皮肤加速老化，皮肤会因为紫外线的侵袭而变得干燥易衰老，细纹慢慢爬上你的脖子。

　　NO 高温洗澡

　　水温太高会使颈部变得干燥缺水，低颈部肌肤对于外界环境刺激的防御能力，变的粗糙松弛，继而产生颈纹。

　　YES 经常拉伸舒展颈部的肌肉和皮肤

　　平时日常生活或是工作中，要时不时的锻炼一下颈部的肌肉以及肌肤，最简单的方式是把头向后仰，使颈部的肌肉以及皮肤尽量舒展得到休息。

　　YES 睡觉的时候保持平躺的睡姿

　　睡觉时保持平躺的姿势对于预防颈纹的产生非常重要，这样可以直接避免颈部肌肤受到压迫而长时间处于褶皱状态。

　　侧卧的睡姿不仅容易加深颈部横纹，还会使面部的肌肤同样受到压迫而变得松弛或是产生纹路。另外，休息时所用的枕头不能过高，否则即使保持平躺的睡姿一样会使颈部肌肤长时间处于褶皱的状态，增加颈纹产生或加深的机会。

　　YES 外出后注意清洁

　　汗液和排泄物较多的颈部，用洁面产品保持清洁，才不容易产生皱纹。清洁时，使用低刺激的中性或弱酸性洁面产品，用手从下往上按摩。洁肤后，涂抹具有改善皱纹功效的护肤品为佳。

　　颈部清洁保养小tips

　　用爽肤水

　　清洁不是用清水洗了就OK哦!用爽肤水，沾湿化妆棉，仔细擦拭颈部，将堆积的角质和脏东西都去掉。

　　涂抹能滋养紧致肌肤，提升颈部肌肤线条

　　用比较滋润的润肤霜+润肤油，拌匀，仔细涂抹到颈部。涂抹能滋养紧致肌肤，提升颈部肌肤线条。注意哦，涂抹时要自下往上涂抹，才有利于提升颈部肌肉!

　　用保鲜膜包起来促进吸收

　　因为颈部肌肤毛孔很少，吸收比较困难，所以可以用保鲜膜包起来促进吸收。大约5~10分钟就OK 啦这个简易的方法能让颈部肌肤变得很滋润，而且睡前做效果会更好!

　　?相信你已经知道了，如何保养和消除颈纹，方法你已经get到了，想拥有美丽的天鹅颈从现在开始别再忽略颈部的保养哦。（图片来源：视觉中国)