2017-02-10 19:40 丸君
这次，范爷却以一袭中空短打，秀出腰身，看这紧实毫无赘肉的蛮腰，整个人都显得纤细窈窕，感觉“微胖女神”的也是要换人了。
其实，小蛮腰上热搜可真不是一次两次。曾经流行的秀身材标准 你还记得吗?
从A4腰到反手摸肚脐，这些微博“爆款”话题引来不少网友效仿晒身材，王丽坤等女星们也纷纷晒出好身材，惹网友羡慕。
▲比21*29.7cm的A4纸还要窄的小蛮腰被称为A4腰，成为窈窕好身材的标准。
▲袁姗姗靠健身练就诱人马甲线，不仅黑转粉，前几天还虏获了你们男神张继科。
▲在微博中晒“A4腰”也获得无数点赞
这次，范爷却以一袭中空短打，秀出腰身，看这紧实毫无赘肉的蛮腰，整个人都显得纤细窈窕，感觉“微胖女神”的也是要换人了。
其实，小蛮腰上热搜可真不是一次两次。曾经流行的秀身材标准 你还记得吗?
从A4腰到反手摸肚脐，这些微博“爆款”话题引来不少网友效仿晒身材，王丽坤等女星们也纷纷晒出好身材，惹网友羡慕。
▲比21*29.7cm的A4纸还要窄的小蛮腰被称为A4腰，成为窈窕好身材的标准。
▲袁姗姗靠健身练就诱人马甲线，不仅黑转粉，前几天还虏获了你们男神张继科。
▲在微博中晒“A4腰”也获得无数点赞
为什么大家秀身材都独独中意晒蛮腰呢？看下面两位的对比你就明白！
靠着好衣品红遍全球的美国名媛高颜值有，纤细大长腿有，可泳装照却让人大跌眼镜：她真的是没有腰线！
而完全和窈窕纤细搭不上边的Rihanna，她的蚂蚁腰却以完美的腰臀比例，勾勒出性感曲线，看起来比没腰星人Olivia更显火辣。相比之下谁的身材更惹人眼红简直一目了然。
▲Olivia Palermo
▲Rihanna
都说4月不减肥5月徒伤悲，范小胖都开始秀腰线了，你还忙着藏春节膘？是时候行动起来，极致纤腰、11字腹肌，马修老师教你4步练就窈窕蚂蚁腰，随时能进行的塑形操赶快学起来！
【摩登课堂视频】
不要蛇精脸 只要蚂蚁腰
3'39"
STEP 2：单侧扭转
STEP 3：月亮船
STEP 4：屈膝转体
【编辑推荐】
久坐办公室的白领一族容易造成腰腹部位的脂肪沉积，娇韵诗这款乳霜有助于减少顽固的脂肪囤积。细腻易溶的白色乳霜，清爽不油腻，即使是涂抹完后即刻穿上衣服，也不会有染色的窘况。
20岁始，身体会逐渐流失掉50%的胶原蛋白，以致胶原基质的结构弱化, 导致肌肤的密度，弹性以及紧致性全部下降。想要小蛮腰，紧致度与弹性也是关键。 碧欧泉紧致修复霜将能够加强胶原基质的结构楔基海带萃取紧致精华浓缩其中，配合按摩，在减脂同时保持肌肤紧致。
都知道纤体产品配合按摩的效果可以up再up，这款纤体霜结合捏合式按摩滚轮，模拟专业塑体按摩，互成角度的两个人造橡胶按摩滚轮以及按摩齿滚动时产生的压力，在皮肤表面形成折痕，对抗橘皮组织;再配合咖啡因复合成分，有效促进脂肪在脂肪细胞中的分解。
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