看女星们这霸气的产后恢复速度也真的是令人羡慕，不过这和她们日常的保养绝对分不开哦。

+饮食清淡 营养均衡+

　　在孕期，饮食应该以清淡为主，少吃高糖分以及腌制的食品。建议可以多吃苹果、西红柿、黄瓜、猕猴桃等富含维生素及果酸的食物，对保持皮肤光滑细腻和弹性很有帮助。

+适宜运动保证身体循环+

　　现在越来越多的人都能接受孕期运动了，看贾静雯姚晨都是运动爱好者，生产完不仅少女感满满更是活力四射的辣妈。运动对身体甚至对皮肤都是非常有好处的，通过运动可将汗液排出体外，实现肌肤健康平衡，从而减少衰老。

+滋润修护让肌肤更水润+

　　在日常的护理中要选择使用相对于温和的护肤品，涂抹护肤品的时候要配合适当的按摩，这样有助于面部血液循环，也能让护肤品更好的吸收。选择一款适合自己的精华产品帮助修护舒缓肌肤也很重要哦，建议在孕期不要频繁更换护肤产品为好~

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　　编辑推荐：它是很多孕妈都大加称赞的护肤品，不仅用着安全放心，还能有效焕活保湿。作为她家的“高机能精华水”，如水似精华的质地，滴滴精纯，同时饱含品牌灵魂成分、为肌肤充电的能量之源——神奇活性精萃Miracle Broth™，从护肤第一步为肌肤注入充沛水分和跃动能量，让其好似喝饱水的海绵，更大程度提升吸收力，更成倍激发后续保养品功效。使肌肤马上恢复柔嫩丰盈、细腻平滑状态。

+温水洗脸清洁滋润+

　　在洗脸的时候要使用温水洗脸，要避免水温过冷或过热。洗脸时可以配合一些专为孕妇设计的滋润温和的洁面皂或洁面乳对皮肤进行清洁，这样效果会更好哦。

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　　推荐理由：内含橄榄精华油和芦荟精华。能有效清洁过剩皮脂、肌肤污垢，以及老化角质，将易出油的肌肤调整至洁净柔滑的素颜。并且作为一款添加天然成分的洁面皂，在保持肌肤必要滋润的同时， 预防痘痘、粗糙。

+日常防护打造完美肌肤+

　　除了日常护理工作，作为准妈妈们还要留意外界对肌肤的伤害，防晒也是必不可少的，做好日常防护，准妈妈们才能打造完美肌肤。

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　　推荐理由：高倍防晒指数SPF30+ 提供符合欧洲最高等级UVA防护标准的高倍紫外线保护，全面有效防晒。 超薄外形 超薄外形，如信用卡般大小，轻易装入您的口袋，出门或旅行携带轻松无负担，随时随地防晒。 质地清爽，乳液质地，保持皮肤透气，不黏不腻。