12星座3月6日-3月12日一周健康运

2017-03-02 10:18 科技紫微星座网

待在家里无聊,对外面的世界蠢蠢欲动?想要出行,却又不知道该去哪里?本周,科技紫微星座网为12星座分别准备了提升旅行好运的方法,前往自己的幸运地,保你旅程开开心心!

12星座3月6日-3月12日一周健康运

  白羊座

  健康指数:★★★☆☆

  情绪容易失控,偶感身心疲惫,应该多加注意休息,不要太劳累。

  开运饮食:

  海带、紫菜能化痰散结,滋明清热,还有祛脂降压的功效,本周可多食用。

  健身保健:

  瑜伽既能强身健体,又能使心灵得到平和安宁,心情烦躁时可以练习下瑜伽。

  健康休闲:

  周末不妨和家人一起到野外聚餐,既可以呼吸新鲜空气,又可以联络感情。

12星座3月6日-3月12日一周健康运

  金牛座

  健康指数:★★★★☆

  身体相当健康,只是本周操心比较重,容易引起心理疲劳,要放开包袱才好。

  开运饮食:

  海带、紫菜是你本周的开运食品,它们能平喘化痰,还有祛脂降压的功效。

  健身保健:

  慢跑是你本周的最佳健身途径,可以有效的调节身体机能,达到放松心情的效果。

  健康休闲:

  本周可利用空闲的时间打打麻将,有益智娱乐的作用,还能活动双手。

12星座3月6日-3月12日一周健康运

  双子座

  健康指数:★☆☆☆☆

  运势较弱,常感内心苦闷。别给自己太大的压力,以免引起失眠。

  开运饮食:

  桂圆蜂蜜红枣茶能开运,可以补心安神,益脾开胃,润肤美容。

  健身保健:

  平衡操是你本周的开运健身运动,在操练过程中能很好地调控情绪。

  健康休闲:

  休息日约上几个好朋友到野外聚餐,能缓解压力,增进友谊。

12星座3月6日-3月12日一周健康运

  巨蟹座

  健康指数:★☆☆☆☆

  内心忧愁、情绪低落会让心口充满郁结之气,高血压、心脏病复发的机率高。

  开运饮食:

  大枣、西红柿能提高免疫力、降血压,对身体非常有好处。

  健身保健:

  芭蕾可以练习你的身体平衡感,更重要的是会使你绽放美丽心情。

  健康休闲:

  闲暇时可与朋友打打麻将,朋友的陪伴会增强你对外界的信任感与依托感,有利于放松精神。

12星座3月6日-3月12日一周健康运

  狮子座

  健康指数:★★☆☆☆

  本周容易感到烦躁不安,不妨多和朋友、家人聊聊天解除心中苦闷。

  开运饮食:

  百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气,适合做本周开运食品。

  健身保健:

  不妨试试用5-20℃冷水洗澡,洗浴后可使精神爽快,头脑清晰。

  健康休闲:

  有空在家踢踢毽子,既可以锻炼身体平衡感,又能增加身体灵活性。

12星座3月6日-3月12日一周健康运

  处女座

  健康指数: ★★★★★

  本周你有着良好的健康状况,抵抗能力也显得特别强,每天吃得好睡得香。

  开运饮食:

  本周的运动量相对较大,能量流失也较快,多吃水果能为身体补充水分与营养。

  健身保健:

  柔道是你本周最佳的健身运动,它可以让你充分感受到身体各部分的柔韧性与灵活性。

  健康休闲:

  本周在闲暇的时候可以去玩射击,既考验你的眼力,又增强你臂、腰、腿部的力量。

12星座3月6日-3月12日一周健康运

  天秤座

  健康指数:★★★☆☆

  健康情况一般,睡眠和饮食都还正常,也使得你能在正常的精神状态下工作学习。

  开运饮食:

  哈密瓜味甘,性寒,具有疗饥、利便、益气、清肺热的功效,适量食用对你很有帮助。

  健身保健:

  长时间站立或坐着将会让你感觉身体僵硬,晚上在家倒立可缓解疲劳,增神提智。

  健康休闲:

  本周可在晚饭后和家人到海边或是河边走走,湿湿的风吹在身上,顿时让你神清气爽。

12星座3月6日-3月12日一周健康运

  天蝎座

  健康指数:★★★★☆

  本周你有健康的体魄,只要不胡思乱想,食欲也能有所增长。

  开运饮食:

  本周是加强你胃功能的好时期,南瓜中含有可促进胆汁分泌的成分,能加强胃肠的蠕动。

  健身保健:

  本周练气功可排解你烦乱情绪的干扰,在呼吸与锻炼中让机体得到休息和调整。

  健康休闲:

  打牌对本周的你而言会是不错的休闲方式,只要动动脑筋就能轻松愉悦的度过休闲时光。

12星座3月6日-3月12日一周健康运

  射手座

  健康指数:★★★★☆

  诸事顺利,身体健康。有更多的精力投入到学习、工作中,没有太多烦忧。

  开运饮食:

  小白菜是你本周的开运饮食,有清热解烦、利尿、解毒,美容养颜的功效。

  健身保健:

  倒立能开运,还能增神提智,预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病。

  健康休闲:

  唱歌、书写、画画等,都能让你获得愉快心情,还能调和心境,提升品位。

12星座3月6日-3月12日一周健康运

  摩羯座

  健康指数:★☆☆☆☆

  本周的你比较懒惰,很容易就忽略了个人卫生,小心病菌随时侵入身体。

  开运饮食:

  本周在饮食上要注意卫生性,最好不要吃街边的东西,以免引起肠胃的不适。

  健身保健:

  臂力器是你本周的开运健身运动。可锻炼肌肉力量及爆发力,训练手臂曲线、减少赘肉。

  健康休闲:

  钓鱼是一项休养生息的休闲方式,本周很适合你,只要能静下心来必然能钓到大鱼。

12星座3月6日-3月12日一周健康运

  水瓶座

  健康指数:★★★☆☆

  健康运一般,只要能平和心境,别为琐碎的事务烦心,就能获得身心健康。

  开运饮食:

  桂圆、荔枝是你本周的开运食品。能很好地调理身心,补血安神,开胃补脑。

  健身保健:

  练习平衡操能达到很好的健身保健功效。既能健身,又能调控情绪,平和心态。

  健康休闲:

  约上家人好友野外聚餐是很不错的休闲活动,既能缓解压力,又能增进友谊。

12星座3月6日-3月12日一周健康运

  双鱼座

  健康指数: ★★☆☆☆

  情绪较低落,易因小事而生闷气,小心因此而伤身伤心,引起肝脏方面的疾病。

  开运饮食:

  芹菜是你本周的开运食品,能解油腻,有解毒、清热、平肝、去湿、健胃的功效。

  健身保健:

  骑脚踏车能开运,到户外或在户内骑骑脚踏车,都能达到解压、健身功效。

  健康休闲:

  放学、下班后到广场、草坪遛遛宠物,可让你抛开烦忧,驱散寂寞。(图片来源:视觉中国)


向下展开
编辑推荐
猜你喜欢
相关
产品
相关产品