消除副乳，其实主要还在于运动，简单的运动去除副乳，就可以让你乳房健康更有保障。

　　Step1 平躺在地板，选择适合自己重量的哑铃，双手向中间靠拢。注意手臂要伸直，带动手臂到腋下的肌肉收缩。

　　Step2 将可拉伸的运动绑带，平行身体两侧，拉到自己的最大限度。

　　Step3 与之前动作一样，但身体平躺地面。注意在下拉的时候，要收腹。

　　Step4 平躺在地板，双臂用力向下拉伸。如果没有朋友帮忙的时候，可以将带子固定高处。

　　看到这里我已经忘记白百何有没有出轨了，只想赶紧把我的副乳消灭！！！！