还记得志玲姐姐在上一季《花样姐姐》中的泳装照吗?

　　她这一个泳装秀露酥胸真是给好多人留下了挥之不去的映像，本来身段就已经很棒了，九头身大长腿的，再加上这一对傲人的胸部，真是女性们的终极羡慕目标啊!

　　43岁的林志玲，身材还这么正，也没有胸部下垂等问题，可见志玲姐姐平时没有少做胸部保养哦!

　　其实胸部真的是女明星们行走江湖的绝杀武器。无论是走红毯还是拍写真，她们都少不了会展示到这个部位。特别是人过了25岁以后，乳房会因为各种原因很容易变“老”，失去弹性与活力，这时候，做胸部保养就非常的重要了!跟着小编一起来偷师明星们的美胸秘笈吧~

　　美胸秘笈一、穿调整型内衣

　　要保持胸部傲挺，防止胸部下垂、外扩等变形等问题，就需要挑选调整型内衣了。 调整型内衣是借助一些外力将你的胸部锁定甚至是强制性的让变形的乳房回归到原位，它具有很强的塑身效果，可以有效的推移脂肪、固定脂肪，起到聚拢、提升胸型效果的作用，并且能良好的收副乳和矫正不良胸型。

　　美胸秘笈二、按摩胸部

　　每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房的血液循环。然后配合胸部按摩精油或霜，按摩胸部肌肤。每晚都按摩胸部15分钟，最后不要戴胸罩睡觉。

　　右手从外侧将右乳向中央推(左手方法相同)。

　　轻轻按压两乳中间的檀中穴，并向乳头方向推。(两边方法相同)

　　两手贴紧乳房四周，由内而外打圈按摩。

　　右胳膊抬起，用手从腋下开始一直顺着抚，从胸部上边缘一直到中间。

　　从腋下沿着胸部上沿线轻抚，要用和胸部反方向的手哦。

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　　美胸秘笈三、食补大法

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