F计划 备战维秘身材(1)| 狂甩脂,天使都在尬舞,你还好意思瘫?

2017-10-11 14:57 责任编辑:王玥 乐活

  经典的天使训练课程,是每年备战维秘大秀必不可少的环节。今年的上海大秀,天使们为拼身材在做些什么准备?维秘官方放出的第一波训练课程,就是热力无限的迈阿密风情舞!快跟着天使Lais Ribeiro一起舞动,来一周流汗甩脂的训练。

  Lais Ribeiro,1990年出生于巴西皮奥伊特雷西,2010年首次登上维多利亚的秘密大秀,精致的五官和极度惹火的身材加上婉约的气质,使她一出场就引起了人们的关注,随后的2011年,2013年,2014年她都参与了维秘大秀,在2015年成为了维秘正式签约天使。

  比你身材好的人都比你努力,你还好意思瘫?快跟上Lais 的节奏,来一起尬舞

  当然,Lais这套舞蹈相对初级,是为甩脂和让你对Urban Dance舞蹈产生兴趣而设计的课程。那么,说到Urban Dance,相信当你经过享受音乐,放飞自我,心情能量大释放之后,会有这样一个欲罢不能的过程:看明星跳练习室舞蹈→世界著名舞室大神视频→loose joint等大神battle视频→......那你必须先了解全球几个明星舞室,不管是扒视频还是报名学习,它们都是神级存在。

  红房子Millennium舞室(美国)

  官网:millenniumdancecomplex.com

  堪称美国“舞室界巨擘”,也就是大家口中所熟知的美国红房子,位于美国洛杉矶。因为视频中舞室背景为红色而得此称呼。红房子顶着“好莱坞最炙手可热的舞蹈工作室”头衔,他们的舞蹈和玩儿激流勇进一样,蹿得飞快。

 

  每年有无数欧美大牌明星带着他们的助理来这里进修,它是小甜甜布兰妮、贾斯丁、珍妮弗.洛佩兹、玛利亚.凯莉的舞蹈教室,更是华纳兄弟公司的合作伙伴。里面有全球最妖艳的高跟鞋舞男Yanis Marshall,头牌舞蹈老师JoJo,女神 Nika Kljun等知名舞者。

  EN舞室(日本)

  官网:en-dance-studio.com

 

  来自日本的En 舞蹈工作室,“En”意为"The Most Exciting Place On The Earth”世界上最令人兴奋的地方,是日本规模最大的舞蹈工作室,由小泽勇介创立,在日本的东京涩谷、群马县太田、群马县桐生市,群马县伊势崎、神奈川县横浜、栃木县足利均有他们的工作室,与美国Movement Lifestyle有良好的合作关系,连续几年在夏季举行舞蹈Dance Camp Plus夏令营,吸引了越来越多中国舞者前往学习。

  1M舞室(韩国)

  官网:www.1milliondance.com

  因具有很强的舞蹈编排能力,出众的编舞导师,时尚流行的舞步以及这些导师超强的舞蹈实力而深受广大粉丝的热爱,这两年1M的人气也是越来越火爆。

  

       早期火爆的作品《worth it》、《flashlight》、《boom clap》等,里面有很多备受大家追捧的明星导师May J Lee——编舞风格主要偏向jazz;Bongyoung Park——经常和may j lee一起跳的妖娆小哥;Lia Kim——风格以poping为主;Sori Na——擅长hiphop风格的编舞,大多数都是用的纯正的黑人rap;还有很多很多优秀的导师Kasper、Eunho Kim、Park笑眼妹Yoo Jung Lee等等。

 

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