为什么去了加州没烦恼?Linda告诉你保持魔鬼身材的秘密

2017-10-23 09:00 责任编辑:王玥 乐活

  (美国加州巴旦木协会——2018春夏上海时装周的官方指定休闲零食合作伙伴)

  美国加州巴旦木协会作为2018春夏上海时装周的官方指定休闲零食合作伙伴,也带着加州的美丽秘密闪耀亮相这场城中盛事。到访嘉宾们不仅可以一一品尝口味纷呈的巴旦木零食, 还能试吃巴旦木蔬果昔、巴旦木能量球等一系列深受时尚达人们推崇的健康美肤零食。 此次,时尚icon、知名时尚美妆节目《美丽俏佳人》的女主播、超模Linda作为加州巴旦木的特邀来宾也亮相时装周,和加州巴旦木一起跨界探秘时尚秀场。

  (加州巴旦木富含天然维生素E, 能帮助皮肤抵御自由基,令人精神焕发,光彩照人)

  加州巴旦木是一种蕴含钙、烟酸、核黄素和镁等必需营养素的零食坚果。每天一把巴旦木(约23颗)即可满足人体55%的维生素E每日建议营养素摄入需求。热爱运动、崇尚健康生活方式的Linda就是加州巴旦木的忠实拥护者。她在活动中谈到了自己的健康时尚理念:“越来越多的年轻女生开始追求自然的美,她们也更关注食物背后的营养价值。一把松脆的巴旦木就可以为身体补充全天所需的维他命和矿物元素,不但有助于提升肌肤质量,也能帮助控制体重,一举多得的功效自然受到女生们的欢迎。”

  她还与PCLADY分享了自己关于运动和身心健康的新鲜小秘密:

  PCLADY: 你的运动方式是怎样的?

  Linda:几乎是每天,有氧运动比较多,而且一定要到流汗的时候,它才起作用。可以先慢跑,也可以骑自行车,你觉得全身舒展开了,再游泳半个小时到1个小时。最后是瑜伽等拉伸运动,我一般在健身房里会停留两个小时。冬天会去瑞士滑雪,夏天去泰国学泰拳。

  PCLADY: 健身时会有特别的饮食安排吗?

  Linda:不带其他的东西,只会带些健康小食。因为你在健身的时候,吃太饱是做不下去的。也不能空腹运动,低血糖容易晕倒,或者没有能量坚持不下去。所以健身前吃一把类似加州巴旦木这样的健康坚果就足够。还有,我会泡一种很特别的胡椒黄瓜水,健身那天饮用。

  PCLADY: 胡椒黄瓜水?

  Linda:其实是我在泰国学泰拳的教练告诉我的。黄瓜、薄荷叶,加上葡萄,三样东西放在一起,用水浸泡好,再放一点黑胡椒粉。在健身之前,健身之后,喝,排毒功能非常非常好。

  PCLADY: 还有什么新鲜方式是你想尝试和分享的?

  Linda:最近我老公一直在逼我去泰国学滑水。前面有小船,后面有一个绳子,直接从水里面站起来,拿着那个,那个可能有点兴趣爱好去做。我还想去学的是花艺,这个很好,如果让自己开心,要把自己摆在对的环境里面,这个很重要。为什么刚才说到去加州没有烦恼,到上海明天去办公室,你就会有烦恼,这是一种常态。

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