月经期间注意事项 这些事情别做

2017-11-28 00:17 责任编辑:lianhaili 解惑疾病

  月经期间注意事项

  1、不注重经期卫生

  经期要保持外阴清洁,准备专用的盆,每晚用干净的温水洗外**,经期中应是淋浴为好,不洗盆浴或坐浴。卫生巾、纸要柔软清洁,最好使用正规渠道进货的卫生纸、卫生巾及垫,**要勤换、勤洗,洗后用开水烫一下,以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的**,并在太阳下晾晒。大便后要从前向后擦拭,以免将赃物带入**,引起炎症。

  2、经期不可药补

  一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气,或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加,所以经期中吃药补是补错时机,正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期,在排卵前,身体的新陈代谢速率加快,此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤,也是要等到月经过后才能喝。

  3、经期不可拨牙

  牙医在拨牙前会询问你是否在经期,不能在经期拨牙!否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。闺蜜们谨记在心呦!

  4、经期性生活

  妇女月经来潮时子宫内膜(子宫里边那一层组织)一块块地向下剥离脱落。经期性生活,很容易将外阴及会阴(**口与**之间的部位)周围的病菌带入**、子宫颈以至进入子宫,细菌正好在有血的地方生长和繁殖,就地发生炎症,叫做子宫内膜炎,不仅出现发烧、下腹痛,而且月经流血增多,月经期延长。经期不能性生活个理由二,容易发生子宫内膜异位症。

  5、不适宜穿紧身衣裤

  很多女性在月经期时喜欢穿紧身衣,认为这样不但可以免除侧漏的尴尬,还可以缓解腹痛,其实这样做是不科学的。 女性在月经期时,会有大量经血流出,如果此时会**的透气性不好,潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生,一些霉菌性**炎症就是这样产生的,如果治疗不及时,还可能上行感染到盆腔。而且,女性会**有大量毛囊腺分布,紧身内衣容易使汗腺分泌受阻,这在月经期尤为明显。如果清洁不够,细菌大量繁殖,就会出现毛囊腺炎症,少数还可能导致**疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。 (图片来源:视觉中国)

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