看到泰勒现在的模样我仿佛看到了张惠妹和蕾哈娜....

　　阿妹可以说胖得更彻底了，还自由放飞得好多年，感觉是“没救”的节奏....

　　不可否认，肥胖没有给阿妹带来唱歌和表演上的困恼，但是画风有些惨不忍睹.....想必看的下去的观众都是真爱粉了吧.....

　　曾经的“日日”蕾哈娜瘦得温婉可人。

　　如今变身“曰曰”，攻气十足，胖到霸气侧漏，分分钟就是可黑社会大姐了.....

　　看来对于肥胖这事，有些明星也很难搞定!所谓长胖容易瘦身难啊~在还没长胖之前，一定要Keep住身材，特别是冬天这个寒冷的季节!

　　冬季天气长期低温，为了维持身体的温暖，能量消耗大，不自觉的想要摄入更多的食物来维持体内的能量，食欲也会更好~

　　加上没了热裤短裙的“监督”，对身材的关注度和挑剔程度在减低，就容易胡吃海喝了~冬天长膘的风险比夏天大好多啊!

　　既然长胖风险高，辣么保持身材的安排就要提上日程来了，不然到了明年夏季，穿不了热裤小短裙，后悔的就是你哦!

　　产品推荐

　　Re Fa carat铂金滚轮瘦脸按摩仪 RMB1288

　　火到不行的塑形神器!独创的微电设计，加上能完美贴合肌肤的3D滚珠，不仅能达到塑形纤体的效果还能让皮肤更加精致，让你打造小V脸只剩坚持问题!当然它并不局限于脸部使用，腰部、腿上统统能使用!

　　Freezeframe 纤体瘦身收腹霜 RMB235

　　号称全世界首款临床验证能有效激发“热作用”的乳液，独家提取海洋胜肽，能够促进腰腹部细胞的分解和脂肪燃烧;同时添加有牛油果油，可以增强肌肤弹性，让腰腹更加紧实;适合需要消除肚腩的妹子哟~

　　Q’tebody 淋巴排毒减肥按摩滚珠 RMB99

　　这款神器的按摩滚珠是连不老女神徐若瑄都推荐的!7颗小龙珠很有分量感，按摩起来很舒服。这款按摩滚珠不仅可以打散脂肪、还可以帮助淋巴排毒、身体按摩等多重疗效，可以说是一物多用的实用派了，如果主要想用于瘦身，辣么配合VL瘦腿霜效果就更佳啦!

　　Venus Lab 瘦腿霜 RMB139

　　这款瘦腿霜真的很火，是Cosme大赏外用纤体的第一名!各大日杂也有很多推荐。关键是效果是真的还不错，涂上身体之后能感觉到脂肪在发热分解，能够缓解难搞的肌肉腿。除此还有润肤功能，用了之后肌肤都变瘦变平滑了。

　　如果你是热爱运动、勤奋的孩子，那么再加上瘦身操就更加完美了!

　　一、原地跳绳3min

　　要领：核心腹部收紧

　　二、深蹲转体跳 30次

　　要领：全程腹部收紧，落地要稳

　　三、仰卧交替卷腹 左右各10-20次

　　要领：核心腹部收紧， 尽量去触碰膝盖

　　四、仰卧举腿+反向卷腹 10-30次

　　要领：核心腹部收紧，要做一个抬臀的动作

　　五、右侧卷腹 10-20次

　　要领：核心腹部收紧

　　六、左侧卷腹 10-20次

　　要领：核心腹部收紧

　　最好祝愿霉霉早日减肥，回到颜值巅峰。为霉霉打CALL!也祝小仙女们都能保持住身材，找到自己最佳的身材。