薏米红豆粥 祛湿消肿

2018-03-16 00:16 责任编辑:lianhaili 中草药

  薏米红豆粥的做法

  食材

  主料

  薏米70g

  红豆90g

  配料

  红枣20g

  龙眼肉10g

  步骤/方法

  将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。

  泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。

  红枣和龙眼肉洗净备用。

  等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。

  转中小火慢炖,至红豆微开花熟软即可食用。(图片来源:视觉中国)

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