桂圆干怎么吃?推荐两种简单做法

2018-03-16 00:15 责任编辑:lianhaili 中草药

  桂圆干怎么吃?

  桂圆莲子汤

  材料:桂圆肉 25 克、莲子 15 克、红枣 10 颗,冰糖少许

  做法:

  1、桂圆肉、莲子用清水洗净;

  2、红枣去核备用;

  3、将各食材放入锅内,加适量水熬煮 30 分钟。

  4、最后加冰糖调味即可饮用。

  桂圆红枣茶

  材料:桂圆肉 5 粒、干红枣 10 粒、冰糖半汤匙(8g)。

  做法:

  1. 取一个适用于微波炉的带盖容器,放入洗净的干红枣、桂圆肉和冰糖,凉水,盖上盖子。

  2. 将容器移入微波炉中,以高火加热10分钟,之后改用或中火再加热10分钟。

  3. 美味健康的桂圆红枣茶就煮好啦,盛出饮用。(图片来源:视觉中国)

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