此前她就有在某书上分享她的泡澡心得!

下面就随polly的划重点和深入了解下!

　　一、先淋浴，去身上的角质

        冰冰说泡澡的第一部分呢，就是先淋浴，去去身上的角质。这个做法其实跟脸部的护理原理是一样的，定期做个深层次清洁，去除清理堆积在皮肤表面的废弃物，可以促进肌肤更容易的吸收后续护肤品的营养成分，可立马改善肌肤的粗糙的状况呢!

　　不过去角质可不能贪多，冰冰一般频率是一周或者十天一次。但是去角质的次数小仙女们也不能盲从，如果自身本身皮薄，是敏感皮，建议频率放得更少一些，大概一个月一次即可!　　在分享的图片中，冰冰用的是身体磨砂膏是Oh baby!磨砂膏！Oh!Baby身体磨砂膏价格并不断便宜，但其实很实惠的!因为它密度超大，含水量低，要挖一小坨在手里用水化开再用!所以一罐顶一年也不是夸张~蚕丝成分，磨砂也是盐状的，可以让皮肤滑溜溜!

　　二、给澡池子加点料!

　　如果只是泡个清澈见底的温水澡，那感觉就像是喝清汤寡水，洗干净了身子，但身子的“营养”肯定是还远没有跟上的！假如放一些“料”到澡池子里面那可就不一样了，但放什么都是很有讲究的哦!

　　如果想要达到滋润保湿身体的功效，就可以学冰冰放一些牛奶、专门泡澡用的花瓣、精油和入浴剂!

　　如果想要达到美白的效果，就可以将珍珠粉当做入浴剂。美白贵在坚持哦！

　　看到这里，好奇的宝宝可能就会问入浴剂是个啥东西来的?入浴剂其实是热爱泡温泉、泡澡的日本人很常用的产品，差不多就是我们国内说的浴盐!在泡澡前将入浴剂导入浴池中，注意放的量不要过多就行，根据说明书上的使用即可。不同的入浴剂不止起到清洁肌肤的作用，还可达到不同的疗效，比如缓解疲劳等!

　　在入浴剂的选用方面，冰冰选择的是日本的Bison爆汗汤浴盐在日本很火爆，特别适合平时运动少不怎么出汗的人，水温稍稍调高，加一袋进去，不出几分钟就哗哗流汗，泡十五分钟出来，别着急擦干身体，涂点身体油，毛巾铺平躺着，还会继续出半天汗，怎一个爽字了得”!

         但是关于五颜六色的“入浴剂”，冰冰说没太大功效，但是最治愈心情，可以有大大的功效呢，它的存在就是让浴缸变成一幅画的，丢到放好的洗澡水里，它会像泡腾片一样,在溶解时产生气泡，星辰、大海皆可创造！

　　三、泡澡完立马涂上身体乳

　　其实不仅是泡澡完还是洗完澡，都要把身体乳涂上，将吸收到的营养成分包裹住，才不会随空气全部“不翼而飞“！

　　凡士林身体乳在坊间就很火，便宜又好用的，想不到居然是冰冰同款呢！

　　四、泡澡时记得给身体、脸部肌肤补水

　　泡澡的过程，虽然是在水里面，看似是一个“补水”的过程，实际上是“出水”(流汗)的过程，所以冰冰建议在泡澡的过程中，也要不断的给身体补充水分，可以将VC泡腾片放在矿泉水瓶里。

　　或者也可以选择在泡澡前、后可以各先喝一杯水或者牛奶，还能达到养颜的功效。而泡澡的同时身体也处于排毒的过程，可以在脸部搭配使用保湿、排毒、去黄的膏状面膜!效果事半功倍!

　　泡澡对身体好处多多，其实对心情的调整和慰藉也是极其有效的!而这些当然也是少不了增加气氛的小道具了!很多人都喜欢泡澡的时候顺便追个剧，有个浴缸架不要太方便~自带放ipad、手机的卡槽，解放双手，还可以摆放香薰、果盘等物件。担心木质发霉的还有不锈钢材质可选。

　　六、泡澡注意事项

　　泡澡的时候要注意水温和时间，温度太低，达不到效果；温度太高、时间太长可能引起身体的不适应感，比如头晕。简单来说，最佳的泡澡基准是38-40摄氏度的水温，持续10-15分钟，特别强调，对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说，泡澡时水温一定不能超过40℃。

         以上就是泡澡的一些小技巧，你GET到了吗