那么今天我们就来说说“痘痘”的那些事儿~

 痘痘是怎么形成的？

其实痘痘形成的原因有很多种，卸妆不干净、生理期、压力大、内分泌失调、饮食与情绪都有着不小的关系。

卸妆不干净

对于每天都带妆的女孩纸们来说，卸妆是件很重要的事情。一旦卸妆不干净，化妆品的残留物就会堵塞毛孔，影响肌肤的新陈代谢，痘痘就很容易冒出来；而且再加上不注重去除脸部的角质，就会导致毛孔越来越粗大，外面不干净的东西就会随着毛孔进入肌肤。

睡眠不足，生活不规律

对于一边喝枸杞一边蹦迪的中年少女们来说，睡觉应该是件比减肥还难的事。睡眠不足容易导致体内的内分泌失调，造成肌肤的水分流失，进而引起痘痘。

生理期，工作压力大

生理期也是一个超级容易长痘的时间，特别是生理期的前一周，那个痘冒得简直像水一样，源源不断。

肌肤干燥、缺水

不仅是油皮容易长痘，干皮的妹子如果不注意给肌肤保湿，就会导致角质层不能正常的脱落，也会导致冒痘。

 如何预防长痘？

对于常长痘痘的妹子来说，如何预防好长痘可是门技术活，早点睡觉、正常饮食这些大家都知道的，就不说了，就说护肤方面能做的事。

做好保湿，及时给肌肤喝喝水

给肌肤补水是一个很重要的步骤，很多妹子们都知道买补水面膜、保湿精华、保湿面霜等保湿的护肤品给肌肤补水保湿，但是其实为了让肌肤时时刻刻地喝水，还有一个是不能缺少的，那就是喷雾。在这里推荐一款回购了无数次的欧缇丽葡萄精华爽肤水。

nicole一般会备两瓶，一瓶放在浴室，一瓶放在办公室或者随身携带。每天晚上洗完澡之后都会立即喷上脸，喷完之后，再去干其他的事情，脸上会立马变得很清爽，特别是在夏天使用，那感觉简直不要太爽；在办公室的时候，特别是炎热的夏天，油皮的妹子很容易就会脱妆，满脸的油腻，这时候喷上一脸这个喷雾，真正做到既保湿又清爽，特别的舒服，所以真的超级建议妹子们可以在家和办公室各备一瓶，真的超级有用，也可以随身携带，这款是玻璃瓶装喷雾，每天过地铁安检时也可以放进包包里。

好好卸妆，及时给肌肤减负

每个化妆的妹子给肌肤卸妆的手法都不同。nicole平常卸妆的时候，因为本身是油皮，卸妆油上脸后会觉得糊一脸，卸妆膏会觉得洗完脸上会油，有种洗不干净的感觉，所以不喜欢用卸妆油、卸妆膏之类的卸妆产品。一般会选择用卸妆水，容易卸干净的同时，脸上比较清爽。卸妆时用将适量的化妆水倒在化妆棉上，均匀地轻拍于脸上，然后以逆时针打圈的方式轻轻按摩，然后再用干净的化妆棉擦干净，重复几次知道化妆棉上没有黄色的污渍即可。在这里要推荐一款nicole现在在用的性价比很高的卸妆水——巴黎欧莱雅三合一卸妆洁颜水

都说便宜没好货，但是这款洁颜水很便宜但却超级好用。每天带妆上班，晚上回到家，基本上只要擦拭那么2、3次就可以全部卸干净了；不像别的卸妆水上脸的时候多多少少会有点刺刺的，要是不小心碰到眼睛，那滋味真的是不好受。但这款卸妆水很温和，也可以用来卸眼妆、唇妆，特别是唇妆，只要轻轻擦一遍，基本上就卸干净了。

除了卸妆，卸妆后把脸洗干净也是很重要的。在这里推荐给油皮妹子一款洗面奶——Elta MD氨基酸洁面乳。

这款洗面奶也是受了朋友的安利，那段时间因为经常熬夜，脸上痘痘一直冒，然后就用起了这款洁面乳，氨基酸型的很适合油痘皮的妹子。它是挤压型的，每次洗脸的时候只要挤个1-2泵就差不多了，不过它有个小bug,就是泡沫不像想象中的那么丰富，抹在脸上，很温和，没有什么刺激感，容易洗干净，洗完脸后脸上会很干净顺滑，不会有油腻感，较为清爽。坚持使用的那段时间，痘痘复发的频率真的减少了很多。

长痘了，怎么办？

如果真的长痘了，一般分两种情况来解决，挤与不挤。如果痘痘还处于冒红的阶段，中间没有白色的小点，那就证明还没有成熟，这时候千万不能用手去挤，因为不仅不会挤出什么东西，只会让痘痘越来越红肿，肌肤越来越疼，这时可以选择涂上理肤泉青春痘调理精华乳（ruo乳）温和调理。

理肤泉的duo乳是理肤泉家那么款产品中，nicole用过最多的（因为经常长痘orz）。有时候冒痘痘的时候，会很肿很红，甚至有点疼，晚上睡觉的时候，涂一下，第二天起床痘痘会小一点，至少不会那么红了，疼痛感也会减少。

针对那些已经长出小白点的痘痘，nicole选择的办法是用痘痘针（消毒过）挑破痘痘表面，然后用痘痘针另一头挤出脓包液体，直到清澈的液体冒出就停止。然后再贴上痘痘贴，防止外界污染，留下痘印，在这里推荐一款范冰冰同款的痘痘贴——Olive Young痘痘贴。

一袋里面84枚装，挤完痘痘后马上贴上；痘痘伤口愈合得很快，还可以吸收分泌物，加速痘痘复原，不留下伤疤，每个喜欢挤痘痘的妹子都应该常备。

  痘印怎么去除？

对于很多的妹子来说，多多少少都会留下痘印，每天照镜子，看到那些痘印，连遮瑕都遮盖不住，甚是烦恼。很多妹子去除痘印会选择去刷酸，但是因为本身肌肤比较敏感，所以这个方法不敢轻易尝试，nicole的方法是使用美白淡斑精华。推荐最近的新宠——科颜氏集焕白VC美白淡斑精华。

平价版的小灯泡，效果真的还不错。质地比较轻薄水润型的，很适合油皮妹子，吸收得很快，基本几秒就可以渗透进肌肤，坚持用了半个月，脸上痘印确实没有那么明显，脸上显得干净了许多，原本那些褐色痘斑印减淡了，泛红的印子没有了，效果真的超赞，最重要的是量很多，价格还说得过去。

从大学到出来工作，痘痘一直都在冒，总是希望自己的脸能干净点，所以一直在抗痘，上面几款都是亲身试验过，有一定的效用，如果是油痘皮的妹子，可以选择来试试。