PART01：独一无二的体味

　　宝宝们会发现有些人在夏天蚊虫缭绕成云的季节，很招蚊子欢迎，殊不知这也是体味在起作用，当汗液中乳酸含量较高时，蚊子就会被招引过来。医学研究表明，人体每一平方厘米皮肤上大约有300万个细胞，100个汗腺，20多个溢脂毛孔和10来根汗毛，但每个人的数量又都不一样，这是大家的体味有的浓烈，有的寡淡的原因。

　　所以，我们每个人都有体味，而且是独一无二的体味。

　　这些体味主要和三个因素有关。一个是皮肤表面活动的细菌、一个是每天摄入的食物、一个是情绪的波动。施子就这三个主要的来源渠道，各个击破。

　　>>表皮细菌<<　

　　人的皮肤表面分布有多种细菌，尤其在温热潮湿的环境下生长活跃，能够与体表分泌物如汗液作用生成特殊气味。分泌物较多又不易蒸发的身体部位，如腋下、乳头周围、肛门等都是容易被细菌寄生的场所，也是体味相对较大的部位。

　　解决办法：肯定是要注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣服啦。而且在如何选择适合自己的个护用品也有不少的讲究哦。下文另外做详细的分析。

　　>>摄入食物<<

　　经气味化学家测定，体味中所含有能检测到的物质多达数百种，包括二氧化碳、一氧化碳、硫化氢，还有醛、酮、酯、醚、酚、苯、卤代烃等衍生物，分别通过呼吸、尿液、粪便和汗液几大排泄系统排出。

　　这些代谢物质跟我们每天摄入的食物有一定关系。比如欧美人，因经常进食肉类，男女都有较浓而又有所差异的体味。而以进食蔬菜或其他素食为主的地区，体味偏清淡，缺乏“荤味儿”。

　　嗜好各异，体味也有区别。不知道爱吃的广东人会不会继“广东人吃福建人”之后，也会尝试吃吃欧美人。

　　解决办法：平衡饮食中的荤素搭配，减少抽烟甚至戒烟肯定能大幅提升自身散发的体味。听说经常食用茉莉花、芦荟、杏仁、无花果、玉米、红薯等的仙女们，就会有香水般的体香。而实在爱吃大蒜的人，排出的硫化物多，嘴里往往会有蒜臭味。所以这类宝宝们吃完大蒜真的要好好漱口。

>>自身情绪<<

　　体味还会受到情绪的影响。惊恐、焦虑、兴奋和紧张等都会引起体内激素代谢变化，进而影响体味。

　　解决办法：学会管理好自己的情绪。提高个人的修为和拓展个人的胸怀。人是未来佛，佛是过来人，凡事开心最重要。

　　PART02：从口到脚，各个击破

　　>>口臭<<

　　口臭，真的可以算是最尴尬的毛病了。因为有口臭的人往往又不自知，张嘴在和身边朋友高谈阔论的时候，又不好意思捂住口鼻，真的是只能屏气，保持尴尬又不失礼貌的微笑了。

　　临时食用刺激性食物，比如大蒜会造成临时性口臭。

　　再者，就是由于缺乏长期的口腔护理和体质湿热，又饮食不节，从而导致的胃肠积热产生口臭。

　　对于临时性的口臭来说，各位男士们只需注意都能克服这个问题，比如出门拐角去便利店买个口香糖、找点泡茶的茶叶放到嘴里嚼一嚼。　　对于后者长期性口臭的男士来说，施子只能说你们要给自己加点料，做一些身体护理啦。

　　牙膏分消炎、美白、除口臭等多种。针对口臭一族，可以刻意挑选主攻去口臭的牙膏。怎么分辨呢，最靠谱的方法就是查看牙膏成分是否含有铜叶绿酸钠，目前能对口臭起到一定的缓解作用，发挥这一作用的关键成分，以铜叶绿酸钠居多。

　　我们推荐：

　　Hawking/好易康 生物牙膏 2 号

　　参考价格：35 软妹币

　　没想到施子首先推荐的品牌是国货吧，国货里也有佼佼者哦。好易康是复旦大学研发的生物牙膏品牌，其中的关键成分 fe 生物溶菌酶是以复旦(fudan)和酶(enzyme)的首字母命名的。这种溶菌酶可以有效清除口腔内的细菌和牙菌斑，从一定程度上缓解口臭。

　　我们推荐：

　　Dr.Wild Dependent 美白牙膏

　　参考价格：168 软妹币

　　考虑到广大男士们有抽烟的习惯，所以推荐了瑞士的这款牙膏，专为有烟渍茶渍困扰的人群设计。据说采用浮石颗粒做摩擦剂，摩擦力超群，能够很好地清洁牙齿上的烟渍、茶渍、咖啡渍。

　　只是这样强势的选手，只建议每周使用两次做一下深度清洁就好啦。过度使用可能会损伤牙釉质哦。

　　但是，不要奢望一支牙膏就能解决所有问题。平时养成饭后漱口，多用牙线剔除牙齿之间的食物残渣也是非常非常重要的!

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　　狮王新品 NONIO漱口水600ml

　　参考价格：85软妹币

　　狮王去年夏季推出了预防口臭的口腔护理品牌“NONIO”，主要面向20～30多岁的年轻男性。作为狮王家的一个下线品牌，这个系列的漱口水可以从引起口腔异味的根源杀菌，而不是用香味掩盖，而是从根本上除菌，本身也没有难闻的气味，性价比很高。

　　除了正常的口腔护理之外，还可以随身携带一支口气清新剂，虽然是短效产品，不能长期解决问题，但至少保证约会的时候不会黄呀，对不对。

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　　皓乐齿净澈口腔喷剂6ml

　　参考价格：22软妹币

　　日本的一个口气清新剂，口味比较多，有覆盆子薄荷味、青葡萄薄荷味、清香柑橘味、纯薄荷味，入口略微苦涩，后面就好了，散发果香味来，清新持续时间一小时左右。

　　>>腋下<<

　　腋下汗腺属于大汗腺，大汗腺排出的汗水略带粘稠度，含有蛋白质，脂质等物质，被细菌分解后产生了许多不饱和脂肪酸和氨，这些物质具有挥发性，散发出令人尴尬的味道。因此气味也就比其他部位来得重。

　　而且，因为散气性差，是个体味重灾区。而胳膊往往又要上下摆动，只要一抬胳膊，再多的英姿帅气、玉树临风都救不了你，除了“见光死”，这回是彻底“闻味亡”。

　　只有把去味做好了，最后才能像陈立农这样清爽干净，才能给人一种散发着阳光气味的大男孩感！

　　目前市面控制体味的产品主要有止汗剂喷雾、体香剂凝膏和走珠香体露。

　　喷雾类产品相对清爽，更适合较大面积的使用。比如脖颈、脚掌、膝盖内侧等处，可以有效控制汗液的分泌，减轻体臭。一般建议是身体沐浴干净后再进行喷雾。如果是出门后补搽，应先用面巾纸将汗拭净后再使用。喷雾式香体露可以为身体驱走不雅气味，拥有一个清爽舒适的感觉。

　　Tips：千万不要把香体露喷洒全身，那样会令汗水无法排出而造成体温失调，不利于健康。

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　　Old Spice老帆船Wild男士止汗喷雾

　　参考价格：65软妹币

　　推荐理由：Old Spice是宝洁公司的产品。在1990年推出Old Spice香水，帆船商标加上以穿水手服的模特儿做宣传曾经风靡一时!扮演了数十年老绅士香水的角色，基于香水的底子近几年开发一连串的清新芬芳产品如沐浴露，体香剂，香体露等。

　　所以有着宝洁的技术做背书和扎实的香水底子，这款止汗喷雾能够全天有效去除体臭汗臭，而且在调香上俘获人心，分别有猛狮、狼刺、斐济、猎鹰、熊。怎么样，听着都很man，想立刻入手一瓶试试看吧?