推荐给女人们看的书:读懂自己,读懂他人

2018-05-04 13:03 作者:改变自己 乐活_家居

    【来源太平洋时尚网合作公众号:改变自己 (ID:wechanger)By 彭萦】

  人们总说,「我没时间看书。」

  我一个朋友,他工作日每天从早上 8 点工作到晚上 10 点,11 点到家,洗漱一下就 12 点了,但是,但是他每天晚上看书到一两点。

  我不喜欢别人说「我没有时间做……」如果一个人说他没有钱,是可以理解的。但是每个人都有时间。每个人每天都有二十四小时的时间。

  如果你说你没有时间,你只是不够重视它,没有给它分配更多的时间而已。如果你很重视它,但是你有各种借口和理由不去做,还是因为你不够重视它。所以不要再说什么我没有时间看书这种话了,还不如直接说「我觉得看书对我来说不那么重要」。

  下面的书单是我特意推荐给女人的,不过男人当然也可以读读。

  叔本华的治疗

  [美] 欧文·亚龙

  当罹患癌症,只剩一年可活的心理治疗师朱利斯,见到多年没联络的老病人菲利普时,心里大吃一惊。二十三年前,菲利普有严重的性上瘾症,每天沉溺於猎艳行动,直到呕吐为止。而今,菲利普依然傲慢冷酷、目中无人,却取得「哲学谘商师」执照,全心推崇叔本华的悲观主义,认为它可以解答一切困惑。

  彭萦推荐:菲利浦性瘾成疾,有一天给所有女人打电话却得知她们都有安排,他说,「谢天谢地我终于可以看会儿书好好睡一觉,这才是我真正想做的事。可是,为什么我一直不能做我自己真正想做的事?」这本书就从这里开始。

  浮生取义 : 对华北某县自杀现象的文化解读

  吴飞

  「舍生取义」,常常被用来赞美自杀的忠臣义士,但这决不意味着,只有「舍生」才能「取义」。毕竟,需要舍生的场合很少,但「义」却是每个人在生活日用、揖让进退之间都该看重的。

  作者通过对华北某县自杀现象的田野研究,在现实语境中重新思考中国文化中「生命」和「正义」的问题,从家之礼、人之义、国之法几个层次理解现代中国人的幸福与尊严。书中的基本主张可概括为「缘情制礼,因礼成义,以理成人,以法立国」。

  彭萦推荐:我想中国式自杀和西方式自杀的不同在于,中国人以家庭为社会最基本单位,而西方以个人为社会最基本单位。中国人把家庭生活当做「过日子」和「做人」的核心内容。「之所以很多琐事会导致自杀,是因为人们更看重家庭生活中的人格」。几个概念也很有意思「家庭政治」「道德资本」「权利游戏」。

  致 D : 情史

  [法] 安德烈·高兹

  2006年,一本只有七十五页的小书《致 D》的问世在法国书界引起轰动。第二年,作者与其爱妻双双自杀,共赴黄泉。这段长达六十年的爱情故事的结局,让这本书在畅销书排行榜上的排名直线上升。

  《致D》是高兹写给她妻子多莉娜(Dorine,1924-2007)的「情书」,也是他的最后一部作品———爱情的墓志铭。法国哲学家高兹用平实、朴素的语言向多莉娜回溯这段刻骨铭心的情史。那时,他已经知道身患绝症的多莉娜医治无望,很有可能会先他而去。面对缠绵病榻、体重只剩四十五公斤、身高缩短了六厘米、在他眼里「依然美丽、依然优雅、魅力无穷」的妻子,他感到了比以往任何时候都要强烈的爱,以致抑制不住要给她写信的狂热欲望。他要告诉她自己是多么爱她,多么后悔没有更多地向她诉说自己的无限深情。

  高兹和多莉娜最后双双弃世的决定是最自然不过的结果。高兹,已经看到爱人灵柩的男人,终于作出了最终的抉择:「我们都不希望我们两人中的一个在另一个死后继续活着。」高兹最后选择的不是哲学家的选择,他说为爱而死是唯一不能用哲学解释的观念,当爱成为两个人在身体和精神上发生共鸣的方式时,就已经超越了哲学。

  彭萦推荐:还有更美的情书么?

  Option B

  Sheryl Sandberg

  谢丽尔·桑德伯格的丈夫戴夫·高德伯格于 2015 年 5 月突然去世,她认为自己和孩子们再也不会有真正纯粹的快乐了。谢丽尔在书中写道:「我陷入了空虚。巨大的空虚占据了我的心脏、我的肺叶,限制了我思考的能力,甚至呼吸的能力。」谢丽尔的朋友、沃顿商学院知名心理学家亚当·格兰特告诉谢丽尔,我们可以采取一定的方法,一步步从支离破碎的不幸与灾难中复原。我们不是生来就拥有复原力的,复原力需要我们在后天培养和提升。

  这本书将谢丽尔的个人经历与亚当关于培养复原力的开放性研究结合起来,进行了深入分析及阐述。谢丽尔向我们敞开心扉,从她发现丈夫猝然倒在健身房的地板上开始,描述了她在丈夫去世后感受到的急性悲伤和极度的孤独。然而,本书并没有局限于谢丽尔的个人经历,而是从更广泛的层面去探讨我们该如何克服人生中的逆境,包括疾病、失业、性侵、自然灾害、战争、暴力等不幸。同时,来自不同群体的案例也揭示了每个人都可以培养及提升内在坚韧的复原力,并且拥有重获快乐的能力。

  复原力源自我们的更深层次的内在,也来自外部的支持。即便经历了毁灭性的打击与不幸,我们仍可能找到更多的人生意义,并且学会感恩,从而获得成长。这本书还提供了诸多极具实践性的方法,启发我们积极地帮助他人,培养自己的同理心,乐善好施,教育出更加坚毅的孩子,创建具有复原力的家庭、职场和社区。

  彭萦推荐:Option B。单单看到这个标题就足以让我湿了眼眶。丈夫意外去世两周后,Sandberg 在和朋友安排一个亲子活动,她突然大哭着说,I want Dave。朋友说,Option A is no long available. Let's make the best of Option B.

  所有经历过创伤的人都应该看看这本书,特别是 PTSD 患者,失去至爱、经历战争和自然灾难、被强奸或暴力攻击、严重事故。想起一个消防人员曾经和一个儿子自杀的父亲说,「人生从此再都不一样了,但请你相信,并不是每一天都会像今天这样糟糕。」这就是 Option B 吧,在一片废墟上自我重建的力量。

  Lean In : Women, Work, and the Will to Lead 向前一步

  Sheryl Sandberg

  作为全球最成功的女性之一,谢丽尔·桑德伯格在本书中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因,解开了女性成功的密码!她在书中鼓励所有女性,要大胆地「往桌前坐」,主动参与对话与讨论,说出自己的想法。

  彭萦推荐:看之前没有期望这本书写得这么好,甩出其它写职场和女性的书好几条街嗬。希望 Sandberg 更 ambitious, successful, powerful(这些词对女人也是褒义词)

  Why Men Love Bitches : From Doormat to Dreamgirl - A Woman's Guide to Holding Her Own in a Relationship 坏女人有人爱

  Sherry Argov

  今天的坏女人成了男人的梦中情人!雪莉‧亚戈芙这本新鲜有趣的「坏女人有人爱」提供实际的建议保证可以协助那些觉得自己「太好」的女性朋友变得难以捉摸,充满活力,沉着自信。

  彭萦推荐:听说 90% 的男人看到这个标题都会哈哈哈。如果美国兄弟会里人手一本 The Game 的话,那姐妹会也行可以人手一本这个。写得幽默风趣,各种吐槽看得大笑。

  进化心理学 : 心理的新科学(第二版)

  David M.Buss

  D·M·巴斯(David M.Buss):是进化心理学的领军人物,他所著的这本《进化心理学》权威性和可读性兼备,已被西方各大学广泛采用。本书不仅适合心理学专业的本科生和研究生,也可供认知科学、生物学、人类学、社会学和哲学等领域的研究人员参考使用。

  彭萦推荐:奠定了我的婚姻观。一,每个人都不可避免被基因束缚和影响,要清楚自己和他人的心理输出机制才能在同性和异性战争中胜出。二,适应器有环境滞后性,现代社会不再是狩猎采集社会了,所以要战胜某些滞后的适应器的心理输出,选择适合当代环境的伴侣。

  一路两个人

  [美] 盖尔·考德威尔

  「这是一个很老、很老的故事。我曾经有一位可以分享一切的朋友,她过世了,于是死亡也成了我们会一同分享的东西。」

  盖尔和卡洛琳因为养狗而结识。一开始,两人都没料到会成为彼此最好的朋友,然而情感特质的相似之处使得同为作家的两人渐渐地变得无所不谈,从写作、阅读、养狗,到如何摆脱酒的诱惑、如何承受苦痛,这份情感的深厚程度是她们始料未及的。这段绝妙的关系持续了几年之后,卡洛琳被诊断出罹患晚期肺癌。

  普利策奖得主盖尔•考德威尔以她一贯优美坦诚的笔调,记述了两位聪明女性之间的深厚友谊如何让她们对人生中寂寞困难的时刻捧腹一笑坦然置之的故事,展示了人性中最深层的挚情与忧伤。

  彭萦推荐: 「生命里每个值得留存的故事都有一条精神线。你可以说这是希望,或是明天,或是叙述中的『然后』。可是如果没有它——没有来自于未知,来自于我们不可控力量的鲜明而又不和谐的事实——意识和与其相关的一切便会向内塌陷爆裂。宇宙坚持凡是固定的,也是有限的。」

  Please Understand Me II: Temperament, Character, Intelligence 请理解我

  大卫·凯尔西 David Keirsey

  作为世界范围内的长期畅销书,本书以科学的态度,对四组不同类型的人格(技艺者、护卫者、理想主义者、理性者)进行分析,使人对本身的气质、性格、智能、兴趣、价值观及自我形象一目了然。阅读本书,有助于你在工作、婚姻、事业等方面:看清差异,认准自身特点;取长舍短,调整人生定位;合理规划,寻找到合适的社会角色;完善自我,真正发挥出自身的潜能

  彭萦推荐:我曾经是一名专业的 MBTI 性格分析师,我做过近百个一对一的咨询,做过更多的集体课程和公司培训。这就是我用来挖井的一个方式。而 MBTI 对我来说是一个非常重要的了解人的工具。它让我明白了,不是我有问题,也不是这个世界上的其他人有问题,我们只是不同罢了。

  这本书让我读懂自己,读懂他人。

  孤独及其所创造的

  [美] 保罗·奥斯特

  保罗·奥斯特自传作品,穿越层层迷雾,对父亲、家庭、自我身份的神秘追寻。

  彭萦推荐:要进入另一个的孤独是很难的,他可能永远在一片迷雾里,那扇门随时可能砰的一声被关闭。这本书把这种感觉描述得是那么到位,好几处我都被它定定罩住,手臂上满是鸡皮疙瘩。

  与往事说再见

  [法]菲利普·贝松

  《与往事说再见》通过女主角露易斯写给前男友克莱芒的书信来表现爱情的得失、痛苦和痊愈。露易斯始终无法摆脱分手的阴影,为了使自己从回忆中走出来。她开始了旅行——古巴、纽约、威尼斯……每到一个新的地方,她都会给克莱芒写一封信,一封他永远看不到的信。

  通过写这些信,露易斯变得越来越真诚,能够通过书信释放隐埋在心底的怨恨、悲伤、疑惑,并且可以从对克莱芒的美好幻想中走出来,回到现实生活当中去。慢慢地,她终于有勇气当面向克莱芒说出她心中的愿望,那些她曾在信中说过无数次的愿望。最后,她勇敢地与克莱芒说再见,与往事说再见。

  彭萦推荐:If you have ever waited for someone who never came back...

-END-

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