这段时间还在拼命熬夜工作的还有一个职业—“球迷”，最近的世界杯大家是不是看的可激动了，然而比赛有时差，一不小心就就凌晨，再不小心天就亮了。第二天照镜子，被自己吓一跳，这种感觉刺激不。

    熬夜正在伤害的既是你的脸毁掉的也是你的身体。

    熬夜正在侵蚀你的大脑，因为睡眠不足注意力无法集中，白天不管睡多久根本补不回来，长期下来记忆力减退，你就说你怎么提高学习工作效率。

    同时也会降低自身免疫力，如果你本身体质就很“林妹妹”，长期熬夜就完犊子了，一定要注意避免呼吸感染或者肠胃肝脏疾病，熬夜伤肝，肝功能不好的人皮肤容易发黄、暗淡这才是小仙女们最害怕的事。

    曾经网上都在说熬夜工作瘦十斤，姑娘你能管住你的嘴么？大脑高速运转时消耗热量此时特容易饿，你嘴巴就不想塞点薯片？如果只是单纯看电视刷微博，那更恐怖，排骨那个时候就算不饿，嘴里也想塞点吃的。

    当然，现在生活成本高压力大，我们不得不熬夜加班，空闲时间朋友喊出去又不好拒绝，话说过来，现在哪个年轻人不熬夜，只能“偷偷”的保养，90后都在佛系养生，生活不止诗和远方，还有枸杞和泡温杯。

swisse奶蓟草护肝宁片

    swisse是澳洲知名保健品牌，老人常说：肝好一切都好，肝不好，未老先倒，这款护肝片含有奶蓟草、圣玛丽草、姜黄成分能够很好的促进排毒维持肝脏平衡，同时可以及时分解酒精有害物质，具有消炎抗氧化功效。草绿色椭圆形形状，随餐一日吞两粒就可以了，就算熬夜脸色也不容易发黄，早上起床没有以前那种嗜睡感，喝酒不适感减轻好多，人都开始往佛系发展了，适合经常熬夜、抽烟喝酒的小伙伴们，不适合孕妇和患有胆囊疾病的食用。

    最近网上有一份有关熬夜的历程是酱紫的，简直就是排骨熬夜的心理历程。

简直不要太心慌，熬着熬着天怎么就亮了，我怎么还没睡。

    真是嘴上笑嘻嘻，心里mmp，夜太美尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜（排骨不由自主唱出来了）。

    熬夜伤身还不够第一步就是反应在你的脸上，躲都躲不掉就问你可怕不。有句话说的好：用最贵的护肤品，熬最晚的夜简直没毛病。除了内调保养跟上节奏，皮肤也要用“金子装修”。

    眼部肌肤最容易暴露年龄哦！熬夜容易导致真皮层纤维细胞活性逐渐丧失，眼部周围弹性消失，细纹，黑眼圈，浮肿问题通通找上门。

LAMER浓缩修护精华眼霜

    Lamer的经典眼霜有两款，一款白瓶一款绿瓶，针对熬夜肌排骨更加推荐绿瓶。酸奶质地轻薄细腻不油腻，用过一段时间眼部肤色整体提升，黑眼圈和浮肿也得到了极大地改善，能起到提拉紧致的功效。盒内搭配了一根按摩棒可以配合眼霜沾取一点点沿着眼周向外提拉，按摩至吸收为止，享受眼部肌肤的滑嫩，整个过程仪式感十足，就看你能不能坚持了，排骨通常直接用手上眼，对比效果其实都差不过，可能“神圣”的用法更能体现它的价值吧。

参考价：1700元/瓶

    由于熬夜期间油脂分泌旺盛，清洁不到位就会有油光满面，伴随着肤色暗淡整个人脏到不行，痘痘也就冒出来了，简直像牛皮糖甩都甩不走，再不重视，你和暗沉痘痘大概要走进“婚姻的殿堂，海沽石烂”。

香奈儿新款慕斯山茶花洁面

    真是被排骨推荐了无数次也是我回购最多的洗面奶（没有之一）。新版没有以前老版根据肤质分颜色那么麻烦了，新版集卸妆，洁面、护肤为一体，适用于所有肌肤。白色膏体状，温和不刺激，用手就能柔出奶油状绵密的泡沫，洗完不紧绷不假滑，不要认为温和就洗不干净皮肤，清洁力完全足够卸除防晒和日常妆容（只要你不是大浓妆），还是原来的香味，用在脸上莫名的一种高级感。

参考价：369元/支

黛珂AQ白檀美白修护露

    白檀属于黛珂家中高端护肤系列，主打修复美白保湿，提高皮肤的稳定性和光泽度、带有一定的抗衰能力，白檀系列分两类：修复型和美白型，因为是给熬夜肌准备的所以这里排骨强推白檀美白修护露，含有黛珂家特有美白成分—曲酸从而抑制黑色素产生，添加白桦树汁液使得这款美白产品难得保湿，如果配套黛珂家产品就先乳后水，若搭配其他家产品，先水后乳，大家顺序不要弄错。不得不说瓶身是这好看莫名的高级感，无色透明液体，质地不粘稠易吸收，流动性足够好，使用一段时间后去黄效果明显且肤色均匀很多，就算熬夜工作只要洁面后涂上倦容立马一扫而光，适合任何肌肤。

参考价：680元/瓶

伊索aesop无油保湿精华露精华

    熬夜通宵一天往往上妆会很难看，这款精华以芦荟取代水作为基底可保湿、提亮、去痘印，内含茶树可消炎，是一款暗沉、油痘、熬夜肌必备的精华。包装性冷淡风看起来真的有想买的欲望，质地有点像胶水弄得手上黏糊糊的，所以取出一管滴在手心用力不停地搓（重点）进行乳化（一定要乳化，不然容易爆豆），手心的“胶水”成乳白色的时候就可以上脸了，暂时性黏腻不到1分钟瞬间被吸收，皮肤清清爽爽上妆也很服帖，带妆一整天粉底也不会暗沉，完全看不出前一天你还在蹦迪，100ml大容量加上价格简直不要太划算。

参考价：390元/瓶

纪梵希少女熬夜精华

    纪梵希家新款少女护肤系列，对他家的印象是彩妆一直很出名，护肤品默默无闻，自从《欢乐颂》蒋欣那款蕾丝面膜才知道纪梵希家原来有高端护肤系列。这款少女心系列整体颜值简直不要太高der，颜控看见不可自拔系列，玫瑰粉包装带有纪梵希经典铆钉元素和标志性LOGO，看瓶子自己开心一整天。凝露质地水很轻薄易推开，颗粒状推开融化释放里面的营养成分，吸收快不黏腻，在保湿和抗氧化上做的不错，即使前天熬夜加班蹦迪，第二天起床任然拥有好气色脸色不会暗沉，熬夜肌必备，实力演绎我不是“花瓶”。

参考价：745元/瓶

    晚上护肤功课做的再怎么成功，早上起来看发现依旧是白嫩的小公主，不过这脸怎么有点不对劲呢，一夜之间像海绵吸水发胀了似的，上妆都拯救不了你。那是因为熬夜使得身体新陈代谢减慢，体内的垃圾排不出去逐渐堆积造成水肿，你不是真正的肥胖，你的“胖”只是水肿的伪装，除了好好睡觉，你或许还需要这些。

娇韵诗塑颜紧致精华露

    通常熬夜之后早上起床脸部容易水肿，如果你是这种情况排骨强烈推荐这款V脸精华，也是属于他家明星产品。白色乳液质地细腻柔滑清爽好吸收，和其他护肤品使用也不容易搓泥，早起涂上脸后向上提拉按摩（重点），脸部瞬间紧致看起来精神很多去浮肿效果杠杠的，懒得自己徒手按摩的可以配合refa一起使用。因为水肿消下去了所以造成脸部视觉瘦了，再说一次只对浮肿的脸蛋有效果，不要指望减脂瘦脸唉，这是不可能的。想要真正意义的瘦，除了运动减肥你可能需要去医美，俄罗专柜专柜购买更划算，经常打折（力度大概3~5折），简直不要太划算，参考价指的是大陆官方旗舰店价格。

参考价：790元/瓶

Evelom亮采洁净舒缓急救面膜

    EVELOM家一直走口碑路线并没有投入多少到宣传，性冷淡调包装，泥巴胶状感觉自己正在装修房子，用自带的面膜棒搅拌均匀涂上脸，味道有点像樟脑丸，加班想睡觉的应该敷一下瞬间提神。10分钟后沾水打圈按摩片刻再冲洗干净，皮肤瞬间感觉特轻松，每个毛孔仿佛都在呼吸，脸部整体白净了不少，排骨脸上有痘痘的时候用它效果更明显，镇定消炎功能不是白夸的，加强新陈代谢改善肤色不均现象。因为即时能看到效果，属于熬夜皮肤状态不好或者约会前夕必备面膜。

参考价：660元/瓶

    虽然大家都是“修仙党”，但是也要注重一下身体呀，不想烂脸不想身体变废，还不赶紧去睡觉，等着加入“秃头大军”团队吗？健康生活健康饮食合理护肤才会变成小仙女哦。