Step 1.沾取美容油或颈霜，在手指间均匀揉开，由下往上提拉按摩。

　　Step 2.由左下往右上的方向推按至耳后淋巴结，稍加点按。

　　Step 3.沿着淋巴腺向下，推送到锁骨凹陷处的淋巴结，稍加点按。

　　最后反方向同样动作重复8~10次即可。