经常胃痛胃酸胃胀气，1种食物经常吃，搭救你的胃

　　经常胃痛胃酸胃胀气给身心带来了很大的伤害,对于健康的我们来说最幸福的事情莫过于笑口常开、吃嘛嘛香,但是吃饭后会出现恶心呕吐的情况,这就说明我们的肠胃出问题了。

　　常年胃病的人会说胃痛、胃酸、胃胀就吃奥美拉唑类的药物,这样就能缓解胃痛,其实大错特错。胃病属于慢性病,正所谓“是药三分毒”,长期服用药物会降低胃肠道的有益菌和活性酶,严重时会加速恶变进程,如何正确的看待胃病反应,今天给大家介绍3种不同的食物对缓解胃痛,养胃效果甚好:

　　1、膳食补充黄酮类化合物

　　日常多吃一些黄酮类化合物含量高的黄酮素蜂胶、有助于养护肠胃。黄酮类化合物含量高的黄酮素蜂胶、葛根等食物有很好的抗菌消炎作用,对幽门螺杆菌感染的胃病和胃炎有很好的防治效果,同时黄酮类化合物有一定的净化血液,清除血脂、胆固醇的作用,提高肠胃免疫力。