但是有一次看到大幂幂的腿部大腿后，我表示震惊了!!大幂幂的美腿上怎么有一颗颗的黑点。

　　抱着是不是我看错的心态，再找了几张大幂幂的腿部特写图(我不是变态，真的)。

　　不经意发现杨幂的腿竟然有传说中的鸡皮肤!看到一张她腿部胎记特写图，更加笃定了我的猜想。大幂幂胎记周边的一粒粒的小凸起就是鸡皮肤的表现呀。

　　夏天不用讲了，露在外面的鸡皮肤看起来全是密密麻麻的小点点，有些还会色素沉淀，严重影响美感，一双美腿和瘦胳膊愣是不好意思秀出来。

　　鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。

　　它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊，皮肤干燥的小伙伴最容易患上它了!虽然说鸡皮肤对我们身体健康没啥负面影响，但是它极度影!响!美!观!

　　全世界大概有40%左右的人有鸡皮肤问题，所以如果你有鸡皮肤，实际上别太把自己当成一个孤独的个体了，说不定隔壁邻居王大姐，同个楼面的阿曼达，甚至在咖啡店擦肩而过的路人甲乙丙丁都或多或少有这个问题。

　　那么这个鸡皮肤是怎么产生的呢?实际上鸡皮肤分为遗传性性的和暂时性的。大部分原因是先天性的，也就是说你基因里自带鸡皮肤buff加持，这个难道怪我喽?遗传性的鸡皮肤往往到了青春期就发病。

　　后天的则是由于皮肤过度干燥、受刺激过度，屏障受损导致的暂时性鸡皮肤。比如暴力脱毛，再比如冬天天气特别干，你还不涂润肤乳。比起先天性的鸡皮肤，后天性的鸡皮肤相对容易改善。

　　除了夏天必须露出胳膊大腿，以为到了冬天衣服穿得严严实实的，鸡皮肤就不碍事儿了?那你真是too young too native啦!秋冬天气干燥会导致肌肤缺水，干燥的肌肤会让鸡皮肤愈演愈烈!习惯性的抓挠还会让皮肤损伤，甚至留下疤痕。总之一句话，去除鸡皮肤还是要趁早!

　　1.单纯依赖身体乳、小偏方；仅仅使用身体乳，是无法法从根本上去掉鸡皮疙瘩的。小偏方根本不可能去掉鸡皮肤。

　　2.酸类焕肤、硫磺皂要谨慎使用；水杨酸、果酸具有腐蚀性，过量使用或者错误使用，会灼伤肌肤，造成伤害。长期使用硫磺皂肌肤会暗淡、粗糙、无光。

　　3.单纯的针灸、拔罐不能去掉鸡皮肤；针灸、拔罐可以帮助排毒、促进代谢，但是，他们对于鸡皮肤没有太大的针对性，一般没有效果或者是需要几年的时间才能看出轻微改变。

　　因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。

　　只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害，所以深层的去角质，1月做一次就够了。

Earth Therapeutics搓澡手套 ¥30/一副

　　磨砂膏如果全身用会消耗得很快，所以本着勤俭持家的原则，全身的去角质工作我会交给搓澡手套这个东西，可以无限循环使用，清洁力度够，完全可以满足我身体去角质的要求。用着觉得一点都不痛，自己适当控制力度就行，一般戴上手套后用水打湿手套，在上面挤上足够的沐浴露，双手摩擦打出泡沫后就可以开始摩擦摩擦了。去角质的效果非常明显。不过用完后记得涂身体乳，不然去角质工作就没意义了。

露得清葡萄柚身体沐浴露 ¥69/250ml

　　露得清这款沐浴露里面含有2%的水杨酸和磨砂颗粒，对改善鸡皮肤还是hin有帮助的，建议使用时在皮肤停留两三分钟，水杨酸的成分可以发挥更好的效果。这款沐浴露除了能改善鸡皮肤，对于背后胸前容易长痘痘的宝宝也是很实用。使用后能身体保持干净清爽，能够预防以及减少身体上的痘痘。

SABON 磨砂膏 ¥270/600g

　　诞生于1997年的Sabon，是非常知名的天然植物护肤品牌，死海盐颗粒去除角质层死皮，会随着按摩而稍稍融化，在这个过程中，磨砂里面的天然精油成份也会被皮肤慢慢吸收，它能让皮肤格外滋润光滑。死海盐颗粒里面的矿物质成份增加了这款磨砂对身体皮肤的修复功能，有毛周角化鸡皮肤的小伙伴一定要试试它。

　　比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，所以洗澡时需要用滋润型的清洁产品等。另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。用很烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂，这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

        如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

凡士林特润修护润肤露 ¥50/400ml

　　去鸡皮是持久战，建议身体乳买家庭装的。凡士林基本上就没有不好用的身体乳吧，便宜又大碗效果好，这款特润修护是我的回购款，从去年的冬天一直用到现在，滋润力度够，又不会很厚重，特别适合去角质后使用，因为去角质后皮肤会变得很干，所以偶尔我也会滴几滴精华油进去身体乳里面按摩全身，滋润度up。

Alpha Hydrox 果酸身体乳 ¥130/340ml

　　这款是网传去鸡皮效果特别好的身体乳。是美国的有机品牌，主打果酸，增强肌肤免疫力。果酸与水杨酸、A酸一起并列为“护肤三大酸”。相对于上一代4%的果酸升级后增加到了12%，算是强效配方吧，对于鸡皮肤尤其有效。ph有4，酸性很强，可以溶解过量分泌的油脂和堆积角质，柔化肤质。果酸具有一定的刺激性，建议每2～3天涂一次就够了，而且最好在晚上使用，白天容易日照反黑。敏感肌或容易皮肤泛红的妹子请谨慎使用，刺激较大。

娇韵诗乳木果保湿润体乳 ¥380/200ml

　　娇韵诗是法国专注身体保养的品牌，他们家的身体乳一直做的很不错，而且基本上都是有针对性的，比如紧肤、防妊娠纹、还有就是这款滋润舒缓可以去鸡皮的乳木果保湿润体乳。这款身体乳就通过植物脂质柔化角质，并且为肌肤锁住水分来改善鸡皮问题，并且同时有紧致与美白的功效。

　　一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠，千万不要手贱去抓去挠啦~

　　最后，偷偷的告诉你们，一般到了三四十岁的时候，「鸡皮肤」会自己慢慢减退，所以不用太担心了。现在就坚持一下，好好的温和去角质搭配滋润皮肤，还是一样可以美美哒。